Ալերգիայի հետ ապրելը դժվար է, բայց դուք կարող եք տրամադրել այնպես, որ դուք մեղմացնեք որոշ մարտահրավերներ: Որոշ ընդհանուր ալերգեններ տանը են ընտանի կենդանու խայթոցները, փոշու գդալները եւ փոշիները, եւ մինչ նրանք հնարավոր չէ ազատվել դրանցից, դրանք կարող են նվազագույնի հասցնել մեղմելու նրանց ալերգիկ տառապանքները:
Գուցե ձեր տունը մաքուր եւ չոր պահելը ամենակարեւոր քայլն է, երբ անհրաժեշտ է նվազեցնել ալերգենները տանը:
Ամերիկայի ՁԻԱՀ-ի եւ ալերգիայի հիմնադրամը խորհուրդ է տալիս ագրեսիվ մաքրում `որպես ձեր տան ալերգիան ազատ պահելու քայլ:
Նրբաթիթեղիչները եւ օդի զտիչները դեր ունեն, ինչպես որ ջերմաստիճանը վերահսկում է: Մեկ այլ քայլ, որը դուք կարող եք վերցնել, վհատեցնող կենդանիներ ձեր անկողնում քնից: Բացի այդ, ցանկացած բորբոս պետք է անհապաղ հեռացվի, անհրաժեշտության դեպքում, մասնագետների կողմից:
Որոշ ընդհանուր իմաստային նախազգուշական միջոցներ ներառում են ջրի գույնի գորգեր, առաստաղներ կամ սալիկներ տնից խուսափելու եւ հնարավորինս շուտ հեռացնելը աղտոտման աղբյուրներից ազատվելու համար:
Բացի այդ քայլերից, ընտրված կահույքը եւ դեկորները կարող են մեծ դեր խաղալ տան ալերգիկների անվճար պահպանման գործում:
Գնացեք խճճված ազատ տեսք
Խուսափեք գերհագեցած կահույքից եւ կանխարգելեք շրջապատող կահույքը ցանկացած տարածքում: Դուք պետք է կարողանաք շրջանցել կահույքը, այնպես որ կարող եք մուտք գործել սենյակի բոլոր տարածքները մաքրելու համար: Կարեւորն այն է, որ ձեր հողերը եւ աղբը հեռացվեն կանոնավոր կերպով, եւ հաճախակի մաքրում անհրաժեշտ է նվազեցնել ալերգենները:
Համոզվեք, որ բավարար պահեստավորեք երեխայի սենյակում, որտեղ խաղալիքները կարող են պահվել փոշու հավաքումից պաշտպանելու համար: Դուք նաեւ կարող եք խուսափել ննջարանում գրքերի եւ կոլեկտորների պահումից, քանի որ դրանք կարող են շատ փոշու հավաքել: Պահպանեք մթնոլորտը օբյեկտներից, որպեսզի անկողնու օդը մաքուր լինի:
Ընտրեք փափուկ կահույքի իմաստուն
Կաշի եւ վինիլային, հավանաբար, ամենալավ պաստառի ընտրությունն են ալերգիայի տառապողների համար:
Այս նյութերը կարելի է հեշտությամբ մաքրվել, եւ այսօր դուք կարող եք ստանալ կաշվե տարբեր գույներով եւ նայում: Բաճկոն կաշվե բաճկոն գնելը կարող է թանկ լինել, սակայն երկարաժամկետ հեռանկարում ներդրումները կատարվում են:
Ննջարանների եւ աթոռների ընտրության ժամանակ համոզվեք, որ ընտրեք դիզայն, որտեղ բազան բարձրացվում է ոտքերի վրա եւ չի նստում հատակին: Դա կանխում է փոշին եւ բորբոսը, կուտակելու համար:
Եթե դուք պետք է ունենաք գործվածքների պաստառներ, պատրաստվեք մաքրելու ավելի հաճախ, քան կաշվե կախվածությունը: Գաղափարն այն է, որ որքան հնարավոր է շոշափում հյուսվածք, այնպես որ մասնիկները չեն գնում այդ ճանապարհով: Վակուում մանրակրկիտ պահել այն փոշի-ազատ: Նաեւ հիշեք, որ օրգանական գործվածքները պարտադիր չէ հիպոալերգենային: Որոշ նյութեր, ինչպիսիք են օրգանական բուրդը կարող են առաջացնել ալերգիա:
Bare Floors լավագույնն են
Լավ է ունենալ ծածկված հատակներ, քանի որ դրանք կարող են մաքրել հեշտությամբ եւ մանրակրկիտ: Գորգերն ու գորգերը, մյուս կողմից, կարող են լինել փոշու ամենամեծ պահեստները: Ամենափոքրն են գորգերի եւ գորգերի վրա խիտ կամ բարձր կույտերը: Փոշը մնում է մանրաթելերի մեջ, դարձնելով այն ամբողջովին ազատվելու: Եթե հնարավոր չէ հեռացնել գորգը, հաճախ օգտագործեք HEPA զտիչով փոշեկուլ:
Նվերը գորգերն ու գոմերը ավելի լավ են, քան գորգերը, հատկապես նայում են ցածր կույտ ունեցողներին կամ լվացվողներին:
Բացի այդ, համոզվեք, որ ցանկացած գորգեր կամ տակդարձներ ցածր VOC ապրանքներ են:
Խուսափեք ծանր վարագույրներից եւ շերտերից
Շերտերը կարող են լինել ամենալավ պատուհանը, որը տան ներսում ալերգիկ ազատ միջավայր է, սակայն խուսափել ակորդեոնից փափուկներ: Մետաղական վենետիկի շերտերը ավելի լավ են, քան փայտը, քանի որ փայտը նույնպես կարող է խառնել:
Եթե դուք ունեք վարագույրներ, ապա օգտագործեք թեթեւ բամբակյա նորերը: Դրանք ունեն հեշտությամբ լվացված առավելություն, որպեսզի ձերբազատվեն ցանկացած փոշուց: Լիովին խուսափեք ծանր շերտերից կամ այն լողավազանից, որոնք հարկում են:
Պաշտպանեք ձեր մահճակալը
Մահճակալները պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնեն, քանի որ բարձերը եւ ներքնակները նաեւ փոշու գետնին են: Բացի ակնհայտից, որը շաբաթական մեկ անգամ առնվազն մեկ շաբաթվա ընթացքում լվացքներն ու բարձիկները լվանում է, այն նաեւ օգնում է ծածկել բարձեր եւ ներքնակներ ալերգենով պաշտպանված ծածկոցներում: Այս կափարիչները հասանելի են հյուսվածքներում, ինչպես նաեւ հերմետիկ, կայծակաճարմանդ պլաստմասե ծածկույթներ, որոնք կանխում են անձի հետ անմիջական շփումից:
Ավելի լավ է, դուք կարող եք գտնել ներքնակներ եւ բարձեր, որոնք պատրաստված են հիպոալերգենային նյութից: Այն դեռ իմաստ ունի պարզել, թե ինչ է ձեր ներքնակում եւ համոզվեք, որ դուք ալերգիկ չեք: Շատ ծածկոցներ պարունակում են լատեքս, որը կարող է լինել որոշակի ալերգիայի աղբյուր: Եթե դուք լատեքսային ալերգիկ չեք, ապա դա կարող է կենսունակ ընտրություն լինել, քանի որ դա չի խրախուսում փոշու գդալները: