Ինչպես ձեր տունը թեթեւացնել տեսլականը փոխելու համար
Ավելի հին հասնելը նշանակում է նվազեցնել տեսողություն: Աչքի ոսպնյակի ցանցաթաղանթի, ամրության կամ դեղինացման ֆոտոռեկտորների (ձողերի) քանակի փոփոխություն, լողավազանի ավելացում, աշակերտի չափի նվազում եւ ընդհանուր աչքի հիվանդություններ, ինչպիսիք են կատարտակները եւ գլաուկոման, կարող են նվազեցնել լույսի չափը, աչքը կարող է օգտագործել եւ մեծացնել, թե որքան զգայուն է աչքը, որպեսզի շողացնեն: Աչքը նույնպես հաճախ դառնում է ավելի քիչ զգայուն բլյուզների նկատմամբ:
Երբ մենք ավելի մեծանում ենք, մեր աչքերը կարող են փոխվել, եւ մեր գործունեությունը կարող է փոխվել: Ահա մի քանի խորհուրդներ, թե ինչպես պետք է ձեր լուսավորման լուսավորությունը ծերության աչքերի համար:
01-ից 10-ը
Ներսի լուսավորությունը նպաստում է անվտանգության եւ անկախ ապրումների
Wall Sconce- ը `Candle Lights- ի հետ: Getty Images / Jack Louth- ը Փոքր լույսի ներքո տունը ավելի անվտանգ դարձնելու փոփոխությունները ներառում են շրջապատող լուսավորություն , տուն տեղափոխելու համար, եւ պայծառ լույսի լույսը, որը մատչելի է այնպիսի կարեւոր գործողությունների համար, ինչպիսիք են բժշկության բեռնարկղերի վերաբերյալ հրահանգները: Եվ անվտանգ կյանքը նշանակում է ավելի շատ ժամանակ ապրել:
02-ից 10-ը
Ընդհանուր առմամբ, տարեցները կարիք ունեն ավելի շատ լուսավորության
Uwe Krejci / Digital Vision / Getty Images Ընդհանուր առմամբ, տարեցների տանը զգալիորեն ավելի շատ լույս է հարկավոր: Մասամբ սա, ընդհանուր աչքի փոփոխությունների եւ աչքի խանգարումների պատճառով, աչքի լույսի կարիքն ունեն, որպեսզի տեսնեն նույն մակարդակի վրա, որն օգտագործվում է ավելի քիչ լույսով: Մասնավորապես, դա պարզապես այն պատճառով, որ տարեցներն ավելի շատ են:
03-ից 10-ը
Ընդհանուր առմամբ, տարեցները ավելի շատ «թեժ» լույս են պահանջում
Մեծահասները հակված են տեսնել գույների ավելի տաք, եւ ավելի թույն լույսի կարիք ունեն, որպեսզի հակազդեն այդ միտմանը: Ստանդարտ / Getty Images Շիկացած լույսերը հակված են ավելի տաք (ավելի ցածր գունային ջերմաստիճան), ավելի շատ դեղին եւ կարմիր ընտանիքում: Սառեցնող լույսը, ներառյալ ցերեկը, ամենայն հավանականությամբ, պետք է ընկալվի որպես պայծառ: Ծերացող աչքերը հակված են դեղին ոսպնյակներ ունենալու համար, եւ այդպիսով նվազում է թույն շրջանում տեսնելու ունակությունը: Օգտագործելով ավելի թույն լույս, ինչպիսիք են հալոգեն լամպերը եւ ցնցող լյումինեսցենտ լամպերը, կարող են օգնել ավելացնել ավելի մեծ աչքերի կարողությունը տարբերելու գույները:
04-ից 10-ը
Ընդհանուր առմամբ, տարեցները պետք է ավելի քիչ հակադրություն ունենան
Հատակային լամպը նոր 3-ճանապարհ LED թեթեւ լամպով: Բիլ Լյուիսը Ավելի հին աչքերն ավելի կոնտակտ են գտնում, որ ավելի հեշտ է դրանով զբաղվել եւ ավելի դանդաղ են փոփոխվել լույսի փոփոխության մեջ: Արտաքին լուսավորությունը, որն օգնում է անվտանգ երթեւեկությանը, այնպիսի ոլորտներում, ինչպիսիք են սանդուղքները եւ միջանցքները, ավելի օգտակար կլինեն, եթե այն համապատասխանում է մակարդակին եւ հակադրությանը: Արբանյակները, որոնք ստեղծում են հակադրություններ, միջանցքում վառվող լույսերը, օրինակ, կարող են խանգարել եւ նույնիսկ վտանգավոր լինել: Արտաքին լուսավորությունը զգալիորեն պայծառ է, քան ներսում, այնպես որ այն տարածքները, որոնք ձեզ կվերցնեն դրսի կողքին, օրինակ `ֆոյեր, ավելի մեծ լուսային մակարդակներում, ավելի հեշտ կլինի լուսանցքները դարձնել ավելի աչքի աչքերի մեջ:
05-ից 10-ը
Մեծահասակները ավելի շատ կարիք ունեն
Digital Vision / Getty Images- ը Որոշ խնդիրների համար 60 տարեկան երեխան պետք է տասը անգամ լույսի կարիք ունենա, որ 20 հոգու կարիքը լինի: Ճաշասենյակի սեղանի վրա ծալվող կախազարդ կամ ջահը, օրինակ, սեղանի շուրջ կերակուր եւ այլ գործողություններով թույլ է տալիս ավելի պայծառ լույս: Նայելու կամ ամբիոնում ավագ ընթերցանության համար, կամ արհեստագործական նախագծեր, ընթերցանության լույսեր եւ հեշտությամբ հասնում են նրանց վերահսկողությունը, շատ օգտակար են: Աշխատանքային տարածքներում խոհանոցում առկա ավելի շատ լույսը կօգնի կերակուր պատրաստել հարմարավետ եւ ապահով, այդ թվում, դարձնելով ավելի հեշտ է ընթերցել ուղղությունները:
06-ից 10-ը
Կատարել Task Lighting- ի հնարավորինս կարգավորելի
Լուսանկարիչի ընտրություն ՌԴ / Getty Images Կարող է հարմարեցնել լույսի ինտենսիվությունը, տեղը եւ լույսի ուղղությունը ավագ աչքերում հեշտացնում է խնդիրները: Դուք նաեւ ցանկանում եք հատուկ ուշադրություն դարձնել այնպիսի լուսավորության պահպանմանը, ինչպիսին է շողալը: Երբեմն դա նշանակում է, որ շատ լույսի աղբյուրներ ունենալը ավելի արդյունավետ է, քան պարզապես մեկ լուսավոր լամպ:
07-ից 10-ը
Օգտագործեք Ներքին լուսավորությունը, որը բնորոշ է Բնության օրինակին
Ստանդարտ / Getty Images Ներքին լուսավորությունը, որը բնորոշում է բնությունը, նպաստում է ավելի լավ քնի օրինաչափություններին եւ ավելի լավ քնի օրինաչափություններին, նպաստում է ավելի լավ առողջությանը: Light թեթեւ տարածքները բնական եւ արհեստական լույսի համար պայծառ սառը լույսի համար առավոտյան եւ ցերեկային ժամերին եւ երեկոյան ժամերին ջերմ մթնոլորտային լույսի համար հեշտացնում են բնական մարդկային ցայտուն ռիթմի կարգավորումը:
08-ից 10-ը
Ներդրեք լուսավորման հսկիչները (Անջատիչներ), որտեղ նրանք մատչելի են եւ զգայուն են
Միայն հրահանգները կպատմեն ձեզ, եթե ձեր նոր անջատիչը ստանա, ինչպես ձեր հինը: Սամսեդի / Getty Images Հնարավորության դեպքում դնում լուսային անջատիչները, որտեղ նրանք անհրաժեշտության դեպքում հեշտությամբ հասանելի են, ինչպես նաեւ անվտանգության համար, ինչպես նաեւ օգտագործման հարմարավետության համար: Ընդգրկել խմբային վերահսկում, օգնելու համար որոշակի ժամանակի եւ գործունեության համար մի քանի ճշգրտումներ կատարել:
09-ից 10-ը
Օգտագործեք Dimming Controls, որտեղ հնարավոր է
Ստանդարտ / Getty Images Ավելի հին աչքերը ավելի զգայուն են լույսի մակարդակի վրա: Դիմմերսը հնարավորություն է տալիս վերահսկել լույսի մակարդակը օրվա ժամանակի, օրվա եւ ժամի ժամանակի հարմարեցնելու համար:
10-ից 10-ը
Տեսեք տեսարանների վերահսկում
Բիլ Լյուիսը Ժամանակակից լուսավորության ավտոմատացումը ներառում է բազմակի լույսի աղբյուրների հսկողության միատեսակ վերահսկողություն: LED լույսերը կարող եք նույնիսկ հաճախ վերահսկել լույսի գույնը: «Տեսարաններ» կարող են ընդգրկել ընդհանուր ցերեկային եւ ընդհանուր երեկո, հեռուստատեսային դիտում, ընթերցանություն կամ արհեստի ժամանակ, ճաշ պատրաստելու ժամանակ, ուտելու ժամանակ: