01-ը 03-ից
Որքան ժամանակ ենք ծախսում յուրաքանչյուր տարի
Եկեք քայլենք զբոսանավ մեքենայով, գուցե 20 կամ 30 անգամ:
Ինչու: Քանի որ աճող սեզոնը թելադրում է, որ հյուսիսամերիկյան շատ հողատարածքների սեփականատերերը ամեն տարի 20-ից 30 անգամ ցանեն, կախված եղանակից, պարարտանյութից եւ սեփականատիրոջ ջանասիրությունից:
Այս հոդվածում մենք ակնկալում ենք գորգերի խնամքի ժամերը, քայլում մղոնները եւ այրվող պոտենցիալ կալորիաները: * Այս հոդվածում մեր օրինակը կօգտագործվի հետեւյալ ենթադրությունները.
- Մեկ քառակուսի կիլոմետր մարգագետին (10,890 քառակուսի ոտնաչափ, բացառությամբ տան, ճանապարհի եւ այլ լանդշաֆտի հատկությունների)
- 26 խոզանոց, մեկ տարվա ընթացքում, գազի հոսանքով, 24-դյույմ բազկաթոռով
- 20 «մեկ կաթիլով կաթվածը (4-ից հետո վերացվում է կաթվածից հետո), ինչը հանգեցնում է 1.24 կիլոմետր տարածքի, ամբողջությամբ տարածելու տարածքը, ինչպես նաեւ 416 գծային ոտքերը, ընդամենը 1,35 մղոն քայլելու համար:
- Այս օրինակը կիրառվում է 35 րոպեում, մեկ մղոնով քայլելու տեմպը, որը մոտ 48 րոպե տեւում է քառակուսի ակր մակնիշի հնձել եւ կտրել: Եզրագիծն ավելի դանդաղ է, քան դուք կարող եք քայլել փողոցում կամ արահետով, բայց դա թույլ է տալիս ծառերի եւ առարկաների մեջ մարգագետինների, բլուրների եւ անխուսափելի հնձվորների վերածումը մարգագետնի եզրին:
- Խոտ չհավաքելը. կտրվածքները մնում են մարգագետիններով
Օգտագործելով այդ ենթադրությունները `
Ընդհանուր տարեկան ժամացույցներ եւ հարդարում `19 ժամ, շուրջ երկու ժամ տեւողությամբ:
Յուրաքանչյուր խոտ եւ կտրվածք `մոտ 48 րոպե:
Անշուշտ, ձեր սեփական եռամսյակային ակրը կարող է ավելի կամ պակաս լինել:
Իմացեք մղոններ եւ կալորիաներով քայլեր կատարելու մասին եւ մասնագիտական գարնանային ծառայության արժեքը, օգտագործեք նետերը `հաջորդ էջերին անցնելու համար:
02-ից 03-ը
Ավելին, Lawn Care- ից, քան Mowing and Trimming
Ծաղկելը եւ հարդարումը պատմության վերջը չեն, երբ խոսքը կանաչ խոտի մասին է: Բուսական խնամքը ներառում է կրաքարի, պարարտանյութերի , թունաքիմիկատների եւ հերբիցիդների տարածման, բծախնդիր եւ օծանելիք , overseeding, patch վերանորոգում, watering, հնձվորների սպասարկում եւ տերեւի հեռացում: My back-of-the-envelope estimate- ն ցույց է տալիս, որ մեր օրինակով եռամսյակային ակրը կարող է տեւել 35 ժամվա համար, մոտ մեկ աշխատանքային շաբաթ, աճող շրջանի ընթացքում:
Պրոֆեսիոնալ քամու ծառայությունը, որը սողուններ, քերողեր, կիրառում է բուժում եւ հեռացնում տերեւները եռամսյակային հովտից, կարող է արժե 1000 դոլար (միայն հնձել եւ կտրել) մինչեւ $ 3500 (բոլոր ծառայություններ): Գյուղի խնամքի գները կախված են, իհարկե, շրջանում, քանի որ ձեռք են բերվում ծառայություններից եւ պարարտանյութերի նյութերի արժեքը: Բացի այդ, մասնագետները, ովքեր ձեռք են բերում հավաստագրեր, լիցենզավորում են եւ ապահովում են ապահովագրությունը, պետք է ավելի շատ վճարեն իրենց ծառայությունների համար: (Նրանք, հավանաբար, ավելի լավ ծառայություն են մատուցում):
03-ից 03-ը
Miles Walked եւ կալորիա այրել է Lawn Care
Lawn care- ն ունի որոշ զորավարժությունների արժեք:
Ծաղկում եւ կտրում. Ըստ մի քանի աղբյուրների, ինչպիսիք են Web MD- ը, մեքենայով մեքենայով քայլում են ժամում 250- 350 կալորիա: Մեկ քառակուսի կիլոմետր մակերեւույթը եւ քառակուսի մարդը քայլում է 1,35 մղոն եւ այրում մոտ 230-300 կալորիա: Նա տարեկան 26 կիլոմետր քայլի, եթե մենք ստանանք 26 խոտ: (Տես այս հոդվածի առաջին էջը ենթադրությունների ամբողջական ցանկի համար):
Համեմատություն. Այս օրինակում 250 կալորիա հավասար է մոտավորապես երկու կիլոմետր հեռավորության վրա: Կալորիականության այրումը կախված է մարմնի քաշից եւ առաջադրանքի ծանրությունից: Հողագործը հենվում է վերին մարմնի վրա, քան քայլում է:
Թեթինգը եւ օծանելիքը, տերեւի հեռացումը եւ մի շարք այլ գործողություններ կարող են ավելի շատ կալորիաներ առաջացնել, քան հնձել:
* Ըստ CalorieLab.com- ի, ժամը մոտավորապես 200 կալորիա է պահանջվում `վազելու համար: Եթե այո, ապա կարող եք այրել հավելյալ 10-15 կալորիա, երբ յուրաքանչյուր քառակուսի մակերեսով մակերեւույթի եզրերը դարձնում եք: