Ինչպես պատրաստվել այս մեծ կյանքի փոփոխության համար
Իմ եղբորորդուն վերջերս տեղափոխվեց, փոխելով քաղաքները , նոր դպրոցում ներգրավված եւ, իհարկե, նոր տուն վերաբնակեցնելու եւ երեք ամսվա ընթացքում իր նոր տանը, դպրոցում եւ նոր հարեւանությամբ տեղափոխվելուց հետո չի ուզում տեղափոխվել, նա բնակություն հաստատեց եւ երջանիկ փոփոխության մասին:
Չցանկանալով տեղափոխվել, նորմալ է: Հեռանալով այն ամենից, ինչ ծանոթ է, միշտ դժվար է, եւ նույնիսկ ավելին, եթե դուք գնում եք մեկ այլ երկրի :
Պարզապես հիշեք, որ դու միայնակ չեք եւ այն, ինչ դու զգում ես, նորմալ է:
Այնպես որ, ըստ իմ զարմիկի եւ մյուս դեռահասների, ես խոսել եմ այստեղ, մի քանի խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ գործ անել:
- Հարցեր տալ. Անչափահասների մեծ մասը ասում է, որ թիվ մեկ բանը, որ նրանք պետք է անեն, եթե ստիպված լինեին տեղափոխվել կրկին, շատ հարցեր կլիներ: Նախ, նրանք կցանկանային, որ իրենց ծնողներին խնդրեն, թե ինչու են նրանք շարժվում, եւ եթե շարժման այլընտրանք կա, ինչի համար նրանք սպասում են քայլից դեպի լավը, եւ եթե նրանք (դեռահասները) կարող են վերցնել իրենց դպրոցը: Անչափահասները նաեւ առաջարկել են, թե արդյոք նրանք գիտեն, կարող են ձեզ կապեր հաստատել եւ դպրոցների անունները, որոնք դուք կարող եք ստուգել:
- Խոսեք շարժման մասին: Նույնիսկ եթե ծնողները խելագար են, խոսեք նրանց մասին: Ասացեք նրանց, թե ինչպես եք զգում, ինչ եք զգում եւ հարցնում նրանց խորհուրդների համար: Եթե հարմարավետ չեք խոսում ձեր ծնողների հետ, ապա խոսեք ձեր ընկերների, ընկերոջ ծնողների, ուսուցիչների կամ մարզիչների հետ: Փորձեք արտահայտել ձեր մտահոգությունները եւ վրդովմունքն ու, եթե դու լավ ես զգում այդ քայլը, ուրեմն հուզմունքը: Հիշեք, մարդիկ հոգ են տանում ձեր մասին եւ ցանկանում են իմանալ, թե ինչ եք մտածում:
- Ամսագիր կամ բլոգ պահեք: Ոչ բոլորն էլ սիրում են գրել, բայց նույնիսկ եթե չես ասի, մտքի ու զգացմունքների մասին խոսիր, միայն քնելուց առաջ: Փորձեք նաեւ արտահայտել այն դրվագները, որոնք դրական են քայլերի համար, արդյոք վերջապես ստանում եք ձեր սենյակը կամ ձեր նոր տան մոտ գտնվող սահադաշտը, կամ որ դուք ունեք նոր ընկերներ ձեռք բերելու հնարավորություն: Մի վախեցեք գրել այն բաները, որոնք ցանկանում եք անել նոր տեղում, թե արդյոք ստանում է ֆուտբոլային թիմը կամ նոր գործիք է: Հիշեք, շարժվում է նաեւ ձեր հնարավորությունը նոր մեկնարկից սկսելու համար, նորից սկսելու համար `թարմ:
- Ներգրավվել ներգրավվածության մեջ: Նույնիսկ եթե դուք չեք երջանիկ շարժվում, օգնում է ձեզ մի փոքր ավելի զգալ իրերի նկատմամբ: Փաթեթեք ձեր սենյակը : Գնացեք ձեր ծնողների հետ, նոր տան գտնել կամ օգնեք տնային պայմանների ամրագրման: Որքան շատ եք ներգրավված, այնքան հարթ կլինի այդ քայլը: Ձեռնարկվում ֆիզիկապես ներգրավվածությունը կօգնի ձեզ հոգեպես պատրաստվել փոփոխությանը:
- Խոսեք ձեր ծնողներին հետադարձ այցելու ծրագրերի մասին: Իմանալով, որ վերադառնում եք, նույնիսկ այցի համար ավելի հեշտ կլինի հեռանալ: Գուցե ձեր տոնի մի մասն անցկացնել ընկերոջ հետ:
- Հետազոտություն: Արդյոք ուսումնասիրեք ձեր նոր հարեւանության, քաղաքային կամ երկրի վրա: Գտնել նյութեր, որոնք ցանկանում եք տեսնել եւ անել: Ստուգեք դպրոցները, սրճարանները եւ սպորտային գործունեությունը: Եթե շահագրգռված եք տեղական թիմին կամ ակումբին միանալուց առաջ, շարժվելուց առաջ դիմեք պատասխանատու անձին, ապա այնտեղ արդեն ունեք որոշ մարդիկ, որոնք գիտեք:
- Կարդացեք գրքեր կամ բլոգներ: Ստուգեք գրքերը, որոնք տեղափոխվել են կամ կարդալ այն մարդկանց անձնական բլոգները, որոնք նույն վիճակում են գտնվում: Այն օգնում է իմանալ, որ դու միայնակ չեք: Դա նաեւ հիանալի ձեւ է, թե ինչպես եք զգում այդ քայլի մասին եւ գուցե ավելի հեշտ է դրանով խոսել ձեր ծնողների հետ: Եթե կա ձեր գիրքը կամ բլոգը, որը մոտենում է ձեր փորձառությունը արտահայտելուն, տալիս է ձեր ծնողներին կարդալու:
- Թույլ տալ, որ ժամանակն էլ հրաժեշտ տա: Ժամանակ առեք, հրաժեշտ տալու համար: Կատարեք մի կուսակցություն կամ զվարճացեք գիշերային ընկերների հետ: Մի օր անցկացրեք ձեր լավագույն ընկերոջ հետ, ամեն ինչ անում եք կատարելու: Գուցե կա սրճարան, որտեղ ամեն շաբաթ առավոտյան գնում ես: Համոզվեք, որ դուք ժամանակ եք վերցնում, նախքան այցելելը: Նկարել, լուսանկարել. Գրել պատմություններ: Փոխանակեք հագուստի սիրած հոդվածը եւ շփվեք մի ծրագիր կատարելուց: