Մեզանից շատերի համար մարզվելու կամ զորավարժությունների ողջ նպատակը քրտինքը քայքայելն է: Բայց երբ մարզվելը ավարտվի, ոչ ոք չի ուզում, որ քրտինքը հոտը մնա հագուստի մեջ:
Այսօրվա բարձրորակ գործող հագուստը կարող է բավականին թանկ լինել: Դրա համար ճիշտ պահելը կարող է ձեր ներդրումը կատարել: Սրանք ձեր պարզ հին բամբակի շղարշները եւ քրտինքի շալվարները չեն : Միայն մի քանի խորհուրդներով, դուք կարող եք պահել մարմնամարզության հագուստը, հոտը թարմ եւ գեղեցիկ:
Հուշում 1: Ներծծում առաջ լվանալ
Մարմնի հողի մեջ թակարդվող բակտերիաները մեղավորը հանդիսանում են հագուստի հոտի ետեւում: Մարմնի հողը յուղոտ եւ աղի է, եւ այն stinky բակտերիաները սիրում են այն:
Մարմնի հողի եւ հյուսվածքի միջեւ կապը խախտելու բանալին սպիտակ թորած քացախն է : Այս էժան արտադրանքը ունի շատ ցածր մակարդակի թթու, որը կրճատում է մարմնի յուղով եւ ազատում է բակտերիաները:
Մի մասը միացրեք սպիտակուցված քացախը չորս մասի սառը ջրով: Կիրառել ձեր մարզվելը հագուստը եւ լվանալուց առաջ թողնել 15-30 րոպե: Եթե լվացքի օրը մի քանի օր է, ապա հագուստը քացախ / ջրի լուծույթում տեղադրեք 30 րոպե ներծծում: Լվացեք եւ թույլ տվեք չորացնել չորացրած շորերը `խուսափելու համար:
Հուշում 2: Լվացքի Workout Հագուստ ASAP
Լվացվեն սպորտային հագուստները յուրաքանչյուր հագուստից հետո: Թրթռում հագեցած հագուստը թույլ է տալիս չորացնել եւ նորից հագնել, միայն շերտը կառուցում է շերտը մարմնի հողի եւ բակտերիայից: Եթե դուք չեք կարող լվանում նրանց նույն օրը, թույլ տվեք, որ հագուստը չորանա, նախքան խառնել նրանց, խուսափել չոր աճը, որը միայն ավելացնում է խնդիրը:
Մի մոռացեք լվանալ կամ մաքրել ձեր մարզասրահի տոպրակը առնվազն ամիսը մեկ անգամ: Սպորտային պայուսակները կարող են խնամել բակտերիաներ եւ բորբոս, որոնք կարող են առաջացնել մաշկի գրգռվածություն եւ մարզիկի ոտքը :
Հուշում 3: Հեշտ է խառնուրդի վրա
Պայքարես բնազդին, որ եթե մի փոքր քսուք լավ է, շատ ավելի լավ լվացքի միջոց: Այն չի աշխատում այնպիսի ձեւով, որ բարձրորակ մարզվելով գործվածքներ:
Առավել ակտիվ հագուստը պատրաստված է Լիգրայի եւ Spandex- ի պարունակող միկրոֆիբրերներից, որոնք ջուր են խմում: Դա լավ է, երբ այն վարում է, քանի որ այն ձեզ պահում է չոր: Բայց երբ լվացվում են, նրանք խառնում են ջուրը եւ պահում են նավթի վրա հիմնված մաքրող նյութեր, որոնք կարող են պարունակել խուզվող հողը:
Այսպիսով, ուշադրություն դարձրեք առաջարկվող քսուքի մակարդակին: Օգտագործեք ոչ ավելի, քան 2 թեյի գդալ հեղուկ լվացքի լվացքի համար մեկ ամբողջական բեռի մեջ: Թեեւ կարող եք օգտագործել նույն լվացքի փոշիները, որ պարբերաբար օգտագործում եք ձեր ընտանիքի համար, կան լվացքներ, որոնք հատուկ ձեւակերպված են ակտիվ հագնում :
Եթե դուք տեսնում եք, որ ալմաստը դեզոդորանտի հավաքածու կամ դեղնավուն է ստորջրյա վրա , լվացեք հին փափուկ ատամի խոզանակը լվացքի մեջ եւ մացառեք տարածքը, որպեսզի հողը թուլացնեք մինչեւ լվացեք հագուստը:
Փակեք ցանկացած zippers եւ ներդնել հագուստ ներսում, նախքան թափանցել դրանք մեքենայի մեջ կանխելու snags. Մի ծանրաբեռնեք լվացքի մեքենան եւ լվացեք բամբակյա սրբիչներով, որոնք արտադրում են սոսինձի կտորներ:
Հուշում 4. Հյուսվածքների փափկեցուցիչը թշնամին է
Երբեք ավելացրեք հեղուկ հյուսվածքների փափկեցնող միջոցը մարզվելով հագուստի բեռի վրա: Հյուսվածք softeners վերարկու մանրաթելեր ստեղծել մետաքսի touch. Այն մանրաթելերի ծածկույթը կախված է հոտի եւ բակտերիայից, եւ ծածկույթը հեռացնելը շատ է, շատ լվացումներ:
Հյուսվածքային փափկեցնողը նաեւ խախտում է էլաստիկ մանրաթելերը, որոնք մարզասեր հագուստ են տալիս իրենց ձգվածությունը:
Դուք կկանգնեք գարշահոտ, ծալքավոր հագուստով:
Համոզված եղեք, որ ձեր հագուստները փափուկ են դիպչում, ավելացնել 1/2 բաժակ թորած սպիտակ քացախը վերջնական ողողման ցիկլով `խուսափելու ցանկացած մաքրող մնացորդից, որը կարող է թեքվել եւ թողնել հագուստի զգացում: Քացախը կարող է ավելացվել ձեր մեքենայի ավտոմատ հյուսվածքների փափկեցնող սարքին:
Հուշում 5: Օգտագործեք ջրի ջերմաստիճանը
Բարձրորակ գործվածքները միշտ պետք է լվացվեն ցուրտ կամ տաք ջրով : Եթե ճիշտ վարվի, այդ ջրի ջերմաստիճանը կկատարի աշխատանքը:
Լավագույն արդյունքների համար սպիտակ բամբակյա գուլպաներ, սրբիչներ եւ բամբակյա վերնաշապիկներ պետք է լվացվեն առանձին տաք ջրով:
Խորհուրդ 6: Անցեք չորանոցը
Թույլատրել հագուստի հագուստները, որոնք պատրաստված են բարձրորակ գործվածքներից, չորացնելով: Եթե դուք պետք է օգտագործեք ավտոմատ չորանոց, ընտրեք ամենացածր ջերմային կամ օդային միայն ցիկլը : Բարձր ջերմաստիճանը կարող է վնասել գործվածքները, նույնիսկ դրանք հալեցնել եւ նվազեցնել:
Վերջնական խորհուրդներ աշխատելու համար նախատեսված հանդերձում
Մի մոռացեք ձեր կոշիկները, սպորտային տոպրակը եւ վարժեցնող գորգերը: Այս ամենը կանոնավոր մաքրման կարիք ունի: Այս հոդվածները պետք է օգնի.