Մաքրման խորհուրդներ, որոնք կօգնեն Ալերգիայի տառապողներին

Անկախ նրանից, թե դուք կամ ձեր ընտանիքում ինչ-որ մեկը տառապում է ալերգիայի կամ ասթմայի կամ սեզոնային եղանակով, կան ուղիներ, որոնք կարող են նվազեցնել խոցերի, քոր առաջացնող աչքերի եւ կոկորդի եւ շնչառական տագնապը, մաքրելով ալերգենները: Ալերգենները կարող են լինել ցանկացած նյութ, որը առաջացնում է ալերգիկ ռեակցիա: Ընդհանուր կենցաղային ալերգենները փոշու գդալները եւ միջատների ցնցումները, pollen, pet dander եւ molds են:

Ձեր տան կանոնավոր շաբաթական մաքրումը ալերգիայի կառավարման պլանի կարեւոր մասն է: Նույնիսկ մաքրման ակտը, հատկապես, եթե այն դեռ չի արվել, կարող է ալերգիայի ախտանիշներ առաջացնել, քանի որ փոշին եւ այլ ալերգենները առաջ են քաշում: Եթե ​​մաքրությունը մի քանի շաբաթվա ընթացքում անտեսված է, պաշտպանիչ դիմակ կրելը լավ սովորություն է:

Կարեւոր է նաեւ կիրառել պատշաճ գործիքներ եւ մաքրող միջոցներ, որպեսզի կարողանան թուլացնել ալերգենները եւ կանխել ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնող քիմիական նյութերի ազդեցությունը:

Լավագույն մաքրման գործիքներ ալերգենների կրճատման համար

• Վակուում . Եթե ​​դուք չունեք լավ մասնիկի հեպա ֆիլտրի վակուում, օգտագործեք կրկնակի տոպրակ, հնարավորինս շատ մասնիկների թակարդի համար: Փափուկ վակուումներում պարբերաբար մաքրում եւ լվանում հավաքածուի բաժակը:
• Fabric Allergen Sanitizer Vacuum : Այս վակուումները օգտագործում են ուլտրամանուշակագույն լույս, որպեսզի սպանեն փոշու խառնուրդները եւ մանրէները եւ այնուհետեւ կրկնակի ֆիլտրման համակարգը, որը վերացնում է հանցագործների 99.9% -ը հյուսվածքային մակերեւույթներից:
• Լվացվող Միկրոֆիբրերի Մաքրող Կտորներ եւ Մոուսներ . Միկրոֆիբրե հյուսվածքները կստանան փոշին, բամբակյա կամ թղթե սրբիչներից ավելի լավ: Ընտրեք մաքրող գործիքներ շարժական գլուխներով, որոնք կարող են թափվել մաքրող մաքրման համար: Խոնավանալը եւ մաքուր շորերը թույլ են տալիս օգտագործել մինչեւ փոշու ներգրավելը:
• Միանգամյա օգտագործման փոշու խառնուրդներ . Սինթետիկ փոշիացնող անձեռոցիկներն ու հյուսները թափանցում են փոշին եւ կստեղծեն ստատիկ կպչունություն, որը կպահի փոշին, մինչեւ այն կարող է հեռացվել աղբից:
• Պաշտպանիչ դիմակներ եւ ձեռնոցներ . Ընտրեք մեկանգամյա կամ լվացվող դիմակ: Խուսափեք լատեքսային ձեռնոցներից, եթե ալերգիկ եւ ընտրել բամբակյա ռետինե ձեռնոցներ `կանխելու մաշկի գրգռումը:
• Լվացքի ապրանքներ . Ընտրեք լվացքի պարագաներ եւ այլ բծերի հեռացման ապրանքներ, որոնք ներկ են եւ ազատ չեն: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ներկը հաճախ մաշկի գրգռվածության մեղավորն է:

Լավագույն մաքրման միջոցներ, ալերգենների կրճատման համար

Ցավոք, մաքրող որոշ ապրանքներ կարող են իրականում գրգռիչ լինել եւ առաջացնել նույն ախտանիշները, սողացող, աչքերն ու մաշկի ողնաշարը, որպես ալերգեն: Ընտրեք մաքրող նյութեր, որոնք պարունակում են ամենաքիչ քիմիական նյութերը: Հատկապես կարեւոր է սահմանափակել ձեր ազդեցությունը այն արտադրանքներին, որոնք ներառում են.

• Ամոնիակ
• D-limonene
• Formaldehyde
• Նատրիումի հիպոքլորիտ
• Նատրիումի լաուրիլ սուլֆատ

Այս քիմիական նյութերը հայտնաբերվել են պոտենցիալ նյարդայնացնող: Սովորեք կարդալ պիտակներ մինչեւ մաքրման կամ լվացքի ապրանքը օգտագործեք:

Փնտրեք չորացած մաքրող նյութեր եւ օգտագործեք բնական մթերք, ինչպիսիք են թորած սպիտակ քացախը, խմորի սոդա եւ կիտրոնի հյութը մաքրելու համար:

• 01-ից 06-ը

  Կրճատել ալերգենները ամբողջ տանը

  Ահա վեց խորհուրդներ ձեր ալերգենները նվազեցնելու համար:

  1. Վերահսկել ներսի ջերմաստիճանը եւ խոնավությունը: Փոշի գդալներ եւ բորբոսային սպորներ, ինչպիսիք են ջերմությունն ու խոնավությունը: Պահպանելով ջերմաստիճանը 68˚F (20˚C) եւ 72˚F (22˚C) եւ խոնավության մակարդակը ոչ ավելի, քան 50%, կարող եք նվազեցնել դրանց աճը:
  2. Օգտագործեք փոքր մասնիկների ֆիլտրերը կենտրոնացված ջեռուցման եւ հովացման համակարգերում եւ սենյակային օդորակիչների մեջ: Ֆիլտրերը ամսական փոխել կամ մաքրել:
  3. Վերահսկել վնասատուները, ինչպիսիք են միջատները եւ մկները: Օգտագործեք թակարդներ կամ պրոֆեսիոնալ ոչնչացնող եւ կնքեք որեւէ ճեղքեր, որոնք թույլ կտան դրանք ներս բերել:
  4. Հեռացրեք խառնաշփոթ եւ փոշու կալորիաներ `կենդանի տարածքներից:
  5. Թույլ չտալ ծխել որեւէ վայրում:
  6. Տեղափոխեք կենդանիները, որքան հնարավոր է: Հանգստացեք տնային կենդանիներին առնվազն շաբաթական եւ լվացեք իրենց անկողնային պարագաները շաբաթական:

• 02-ից 06-ը

  Կրճատել ալերգենները ննջարանում

  Քանի որ մենք շատ ժամեր ենք անցկացնում մեր ննջասենյակներում, որոնք շրջապատված են բազմաթիվ փափուկ, փոշու բլթակող մակերեսներով, անհրաժեշտ է ամեն շաբաթ մաքրել ամեն շաբաթ:

  Սկսեք անկողնու եւ անկողնային պարագաներից: Թերթիկը, բարձիկները եւ վերմակները պետք է լվացվեն շաբաթական առնվազն մեկ անգամ տաք ջրում: Եթե ​​դուք ունեք ալերգիա, երբեք անկողնում անկողնու չորացրեք չորանալու համար: Բացօթյա աղմուկները կգան թերթերով: Ընտրեք լվացվող ծածկոցներ կամ մխիթարողներ եւ ծածկոցներ, ներքնակներ եւ տուփային աղբյուրներ: Բարձերը պետք է պարբերաբար մաքրվեն:

  Մաքուր ննջասենյակի շաբաթը, սկսած վերեւից եւ աշխատելով: Փոշի առաստաղի երկրպագուները եւ լույսերը: Փոշի շերտեր եւ / կամ լվանալ վարագույրներ: Չորացրեք ցանկացած կահույք եւ օգտագործեք ձեռքի գործիքները, վակուումային փափուկ կահույքը: Վերջապես, վակուում հատակը, ներառյալ մահճակալի եւ կահույքի տակ գտնվող տարածքը: Ամենափոքր ալերգենների համար հանել պատի պատի գորգը եւ օգտագործել նրբաթիթեղի կամ պինդ կղմինդր հատակի եւ լվացքի տարածքի գորգերը:

  Չնայած մենք սիրում ենք նրանց, լավագույնն այն է, որ կենդանիները պահեն ննջասենյակից եւ անկողնուց դուրս:

  Պահպանեք դռների փակ դռները `նվազեցնել ալերգենների հագուստից փոխանցումը: Օգտագործեք ծածկված պլաստմասե տախտակներ, որոնք հեշտությամբ կարելի է մաքրել չօգտագործված իրերը :

• 03-ից 06-ը

  Կրճատել ալերգենները լոգարանում

  Լոգարանում ամենից շատ վտանգավոր ալերգեններն են ձուլվածքը եւ բորբոսը: Դուք կարող եք դադարեցնել եւ հեռացնել բորբոս աճը քլորի սպիտակեցնող, ջրածնի պերօքսիդի կամ առեւտրային չոր մաքրիչի հետ: Միշտ ուշադիր կարդացեք ուղղությունները եւ երբեք խառնեք տարբեր քիմիական նյութեր:

  Չորացրած հեղուկը հեռացնելու համար 3 ​​մասի ջրի լուծույթը խառնել 1 մասի սպիտակեցնող նյութ: Հագած ռետինե ձեռնոցներ եւ լավ տարածում տարածություն, օգտագործեք թունդ խոզանակ `մաշկին վնասված տարածքները մաքրելու համար: Հստակ անկյուններից, հագեցած թղթե սրբիչներով, սպիտակեցնող / ջրային լուծույթով եւ կիրառեք սրբիչները: Թույլատրել նրանց մնալ տասից մինչեւ տասնհինգ րոպե, հետո սանրել եւ լվանալ:

  Չորացրած լրացուցիչ բորբոքի առաջացման կանխարգելման համար տեղադրեք եւ օգտագործեք լվացարաններ կամ լոգարաններ լվանում: Յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո սրբիչ-չորացնել լոգանք կամ ցնցուղ պարիսպ: Ստուգեք լոգանքները, լվացարանները եւ զուգարանակոնքը հաճախ արտահոսքի եւ անմիջապես վերանորոգման համար:

  Միշտ կախել սրբիչներից, օգտագործման միջեւ չորացնելը: Լվացքի գորգերը, bathmats եւ ցնցուղների վարագույրները հաճախ արգելակում են բորբոս աճը:

• 04-ից 06-ը

  Կրճատել ալերգենները կենդանի տարածքներում

  Ճիշտ այնպես, ինչպես ննջասենյակում, սկսեք մաքրումը սենյակի վերին մասում, որպեսզի փոշին եւ ալերգենները քաշվեն, որպեսզի գրավեն խոնավ մոպով կամ վակուումը:

  Փոշի առաստաղի երկրպագուները եւ լույսերը: Այնուհետեւ փոշին կպչողներ եւ ձեռքի գործիքներ օգտագործելով լվացքի կամ վակուումային կտորներ: Մի մոռացեք, որ մաքուր պատուհաններն ու ծածկերը կամ հորիզոնական մակերեսը: Բուխարիներում մաքրել ցանկացած մոխիր կամ մնացորդ:

  Ջնջել փայտե կահույք, հանել փոշին եւ վակուումային պաստառները: Վերջապես, վակուումային գորգ կամ խոնավ փափուկ հատակներ: Լվացեք ցանկացած գորգեր:

  Բնակելի տարածքները պետք է մաքրվեն առնվազն շաբաթական, եւ ամեն օր գինին վակուում է ամեն օր ամենալայն ալերգենները գրավելու համար:

  Եթե ​​դուք ունեք բույսեր, ծածկեք հողը դեկորատիվ ժայռերով կամ մարգարեներով, որոնք կօգնեն պարունակել բնական հյութեր, որոնք կարող են աճել խոնավ հողում: Արհեստական ​​բույսերը պետք է փոշոտվեն շաբաթական եւ պարբերաբար վերցնեն ցնցուղ, հանելու փոշին:

  Քիմիական օդային թարմացուցիչներ օգտագործելու փոխարեն, համարում են ցիտրուսային կեղեւները կամ համեմունքները, դարչինով եւ մշկընկույզով , օդը թարմացնելու համար :

• 05-ից 06-ը

  Կրճատել ալերգենները խոհանոցում

  Խոհանոցը հիմնական անշարժ գույք է կաղապարի աճի եւ միջատների ցնցումների համար: Ձվաբջջի եւ բորբոս աճը կանխելու համար օգտագործեք խոնավության նվազեցման համար վառվող արտանետման երկրպագու: Պարբերաբար ստուգեք լվացարանը, սառնարանն ու սառնարանն արտահոսքի եւ անմիջապես վերանորոգման համար:

  Շաբաթական, մաքուր սառնարան եւ վերացեք խիտ կամ անժամկետ սննդամթերք: Սրբել դռան կնիքները եւ մաքուր կաթիլաթթուները եւ խտացնել հեղեղները եւ ավելորդ խոնավությունը: Ծածկոցներ եւ լվացեք ցանկացած գորգեր:

  Մաքուր պահարաններ եւ ամեն օր սուզվում: Ուտեստները պետք է լվացվեն յուրաքանչյուր կերակուրից հետո, կամ ձեռքով լվացվեն աման լվացող մեքենայի մեջ: Բոլոր սննդամթերքները պետք է պահվեն ծածկված բեռնարկղերում եւ աղբը հաճախակի դատարկվում է, որպեսզի խուսափեն կրծողների եւ ծխախոտից:

  Ամեն տարի առնվազն չորս անգամ, դատարկ եւ մաքուր կաբինետներ եւ գզրոցներ հեռացնելու փշրանքները:

• 06-ից 06-ը

  Կրճատել ալերգենները մուտքի եւ պահեստավորման վայրերում

  Ձեր տանը նվազեցնելու ալերգենների լավ միջոցն այն է, որ դրանք ներթափանցեն ներսից: Առնվազն շաբաթական, մաքուր արտաքին մուտքերով, մաքրելու կամ փոշոտելու միջոցով: Ընտանիքում բոլորն ունեն իրենց կոշիկները, նախքան տուն գնալը: Ներքնազգեստի ներքնազգեստ, մուտքի տարածքում, այլ ոչ թե ննջարաններ, որոնք պետք է պահպանեն փոշիները:

  Լվացքատանը հաճախակիորեն ստուգեք լվացքի արտահոսքի համար, որպեսզի կանխել բորբոս աճը: Ամեն չորանոց բեռից հետո մաքրեք փայլը եւ հետո թափեք թափոնները: Առնվազն եռամսյակային, ստուգեք, որ արտաքին չորանոց վառարանը մաքուր է եւ պատշաճ կերպով: Երբեք մի տան ներսում չորացնելով խոնավությունը:

  Նստավայրերը եւ պահեստային տարածքները կարող են լինել խոնավ եւ փոշոտ: Եթե ​​դուք օգտագործում եք այդ տարածքները պահեստավորման համար, օգտագործեք պլաստմասսակային տուփեր, որոնք թույլ են տալիս կանխել կոլեկտորների փոշին հավաքելը: Լավագույնը, որքան հնարավոր է, ձերբազատվեք այնքան խառնաշփոթից:

  Եթե ​​դուք հայտնաբերեք խոնավություն, օգտագործեք խոնավություն օդից խոնավեցնող միջոց: Ստուգեք հիմքերը եւ պատուհանները, հնարավորինս արագ արտահոսքի եւ վերանորոգման համար: Հեռացրեք պատի պատի գորգից եւ տեղադրեք կոշտ մակերեսային հատակներ, որոնք կարելի է հեշտությամբ մաքրել: