Առավելությունները գնացեք դուրս, պարզապես ձեր սենյակն ավելի լավը դարձնելու համար:
Դուք հավանաբար գիտեք բոլոր արդարացումները եւ կարող է օգտագործել մեկը (կամ ավելի) ինքներդ:
- «Դա պարզապես պատրաստվում է այսօր վերադարձնել կրկին»:
- «Ես ժամանակ չունեմ»:
- «Ոչ ոք չգիտի այդ ամենը»:
- "Դա կարեւոր չէ."
- «Մայրս այստեղ չէ, որ ինձ դա անի»:
- «Իմ կատուը ծածկված է թերթերով, եւ ես չեմ ուզում խանգարել նրան»:
Բացթողումները շատ հեշտ են, բայց երբ խոսքը վերաբերում է դրան, ապա ամեն առավոտ կատարում է ձեր մահճակալը: Ոչ, դուք ստիպված չեք լինի դիպչել Pinterest կամ Elle Decor- ին արժանի ցուցադրություն, եթե չես վայելում այդպիսի բան, որի դեպքում դրա մեջ կա, բայց բարձի եւ բարձիկի արագ փափկամտություն, վայրկյան, եւ ամենադյուրին ճանապարհն է, որպեսզի ձեր ամբողջ ննջասենյակը ավելի լավ տեսանելի լինի ակնթարթորեն:
Դրանից բացի, սակայն, որոշ զարմանալի օգուտներ ունենալու համար ամեն օր ձեր մահճակալը դնելու համար:
Այն սկսում է ձեր օրն անջատվել
Դա կարող է լինել փոքր հաջողություն, բայց ամբողջ օրվա տոնն է: Թերեւս ոչ ոք չի արել ամեն օր առավոտյան մահճակալ պատրաստելու այս առաքինությունը, ինչպես նաեւ ԱՄՆ հատուկ գործողությունների հրամանատար Վիլյամ Մաքրավենը: 2014-ին Ավստրիայի Տեխասի համալսարանում տեղի ունեցած ելույթում Admiral McRaven- ը ասաց.
«Եթե ամեն օր առավոտյան ձեր մահճակալն եք պատրաստում, ապա դուք կկատարեիք օրվա առաջին խնդիրը: Դա ձեզ փոքրիկ հպարտության զգացում կբերի, եւ դա կխրախուսի ձեզ կատարել մեկ այլ խնդիր, մյուսը եւ մյուսը:
Օրվա վերջում ավարտված այս խնդիրը կվերածվի բազմաթիվ խնդիրների: Ձեր մահճակալը նաեւ կխթանի այն փաստը, որ կյանքում քիչ բաներ կան »:
Հզոր խոսքեր, եւ դուք ստիպված չեք լինում իմանալ ձեր ռազմական ոճով պատրաստված մահճակալից դուրս մետաղադրամը, օգուտ քաղելու համար:
Այն խրախուսում է պահպանել ձեր սենյակի մնացած մասը
Նույնիսկ առավել կազմակերպված, գեղեցիկ ննջասենյակը պակաս կոկիկ է մնում անկիրթ մահճակալի հետ, իսկ հակառակն էլ ճշմարիտ է, երբ մահճակալը կատարվում է, այն օգնում է մնացած սենյակին նայում ոճով, նույնիսկ եթե դա կատարյալ չէ: Ավելի լավ է, երբ դուք ձեր անկողնու պատրաստման սովորության մեջ լինեք, հավանական է, որ դուք ոգեշնչված կլինեք ձեր ննջասենյակի արտաքին տեսքը բարելավելու այլ ձեւերով, նույնիսկ եթե շատ փոքր:
Փոքր սկիզբներից մեծ բաներ են աճում: Գուցե հետագայում, դուք կխաղարկեք առանձնասենյակ:
Դա բերում է ավելի լավ արտադրողականության
Սպասեք մի րոպե, կարող եք հարցնել, թե ինչպես է մահճակալը դարձնում իմ արտադրողականությունը: Արդար հարց է, եւ դուք կգտնեք պատասխանը, Չարլզ Դուչգի «Գրքի ուժը» գրքում: Հեղինակի կարծիքով, ամեն օրվա մահճակալը դառնում է «բանալին սովորություն», որն օրվա ընթացքում խթանում է այլ լավ որոշումների շղթա եւ տալիս է «գանձելու» զգացում: Duhigg- ը պնդում է, որ այս բանալին սովորույթները կուտակվում են «բյուջեով կպչուն մնալու բարեկեցության եւ ուժեղ հմտությունների ավելի մեծ զգացում»: Հիանալի տպավորիչ արդյունքներ մի րոպե կամ երկու ժամ տեւողությամբ, որպեսզի քաշեք թերթերը եւ մխիթարիչը:
Այն ցածրացնում է ձեր սթրեսը եւ բարելավում է ձեր տրամադրությունը
Դուք ծախսում եք ձեր կյանքի մոտ մեկ երրորդը ձեր ննջարանում, եւ ձեր սենյակի տեսքը ազդում է ձեր տրամադրության վրա: Դժվար է զգալ հանգիստ, հանգիստ, իրավասու եւ հիմնավորված, երբ դուք գտնվում եք շրջակա միջավայրի հետ: Պատշաճ ձեւով պատրաստված մահճակալ (ոչ, այն չի պահանջվում լինել ռազմական չափանիշներ, պարզապես կոկիկ եւ անփույթ), անմիջապես դարձնում է ամբողջ սենյակ տեսքը քաշված միասին, ստեղծելով հանգստություն եւ հմտություն: Ներկառուցված մահճակալը ցույց է տալիս, որ դուք հոգ տանում եք ինքներդ ձեզ եւ ձեր տանը, եւ ձեր հոգածության զգացումն օգնում է բարձրացնել ձեր տրամադրությունը եւ լուսավորել ձեր հուզական բեռը:
Այն նույնիսկ ստիպում է ձեզ ավելի երջանիկ զգալ, համաձայն «The Happiness Project» - ի հեղինակի `Գրետչեն Ռուբինի: Գիրքը իր հետազոտության ընթացքում պարզել է, որ ամենատարածված պարզ փոփոխություններից մեկը, որը երջանկություն էր բերում, սովորեցնում էր, որպեսզի ամեն առավոտ մահճակալն անի: Այնպես որ, գնացեք դրա համար. ինչ կարող է անել այնքան, որ ձեզ գոհացնի այնքան փոքրիկ ջանքերով, այնքան քիչ ժամանակ: Դե, բացի շոկոլադե սալիկից ուտելուց, բայց ձեր մահճակալը չես զգում մեղավոր:
Այն պարզապես նայում եւ զգում է ավելի լավ
Մտածեք զբոսանքի հյուրանոցում ... առաջին բանը, որ ձեր աչքով է նայում, մաքուր ձեւով պատրաստված անկողն է, որը գրեթե քաղեցնում է փափուկ թերթիկների միջեւ սահելը: Այժմ պատկերացրեք, որ նույն հյուրանոցային սենյակը, բայց անմշակ, անկյունաքար մահճակալով: Ցանկանում եք, որ ցանկանում եք սահեցնել այդ թերթերի միջեւ: Հավանաբար ոչ. Կա մի բան, որը պատրաստված մահճակալի մասին է, որն ավելի լավ է զգում երկար օրվա վերջում, մասամբ այն պատճառով, որ այն դարձնում է անկողինը մաքուր (նույնիսկ եթե շաբաթվա ընթացքում ձեր թերթերը չփոխեց), եւ մասամբ այն պատճառով, այն նաեւ լավ է զգում :
Քիչ բաները համապատասխանում են մաքուր հաճույքին, որ բարձրանալով սահուն պատրաստված մահճակալով, ցնցող օրից հետո թեթեւակի հարվածային բարձով: Ուրեմն ամեն առավոտ մի քանի րոպե տանեք, դա կարող է բարելավել ձեր ամբողջ կյանքը: