Լավագույն ներքնակի վերին ցավը

Եթե ​​դուք տառապում եք քրոնիկ հետեւի ցավից, կամ հակված եք զգուշանալ եւ խստացնել զգացմունքները, ձեր ներքնակը կարող է մեղավոր լինել: Հին բռնակալը, մաշված աղբյուրներով եւ լցոնումով լցնում, ձեր ուսերին եւ կեռասներին թույլ չի տալիս, իսկ ձեր ողնաշարը դուրս է եկել, առավոտյան ցավ եւ ցավ պատճառելով: Չնայած ձեր անհանգստության համար պատասխանը կարող է լինել նոր ներքնակ, որոշումը, թե WHICH նոր ներքնակն այնքան էլ պարզ չէ:

Իրենց իրավիճակի համար մի կատարյալ ընտրության համար մատչելի բազմաթիվ ներքնակները նեղացնելու համար այն օգնում է հասկանալ երեք առնչվող դոշակային պայմանները `ամրություն, աջակցություն եւ համապատասխանություն:

Ներքաշային ամրություն

Ներքնակների ամրությունը վերաբերում է, թե որքան է տալիս ձեր մարմնի քաշի տակ ներքեւի ներքնակը / դիմադրությունը: Կարող եք ենթադրել, որ երբ խոսքը վերաբերում է ցավին, ավելի մեղմ է դոշիկը, այնքան լավ: Ի վերջո, ամուր դոշակ շատ մեծ սթրես է առաջացնում ցավոտ, ճիշտ է: Իրականում հակառակը ճիշտ է: Չափազանց փափուկ դոշակ, թեեւ այն կարող է օրորվել ձեր մարմինը, չի ապահովում ձեր ողնաշարի բավարար աջակցություն: Հակառակ ծայրահեղության վրա, շատ ամուր դոշակ, որը երբեմն վերադարձի մասնագետների խորհուրդն էր ցավով, նույնպես հազվադեպ է ճիշտ ընտրությունը: Մինչդեռ ամուր ծածկոցը պահպանում է ձեր ողնաշարը հավասարակշռության մեջ, այն ձգտում է չափազանց մեծ ճնշում գործադրել ձեր հիպերին, ուսերին, կրունկներին եւ գլուխին, ինչը հանգեցնում է այդ տարածքների հիվանդության առաջացմանը, հատկապես եթե դուք կողմնակի քնած եք :

Որպես ընդհանուր կանոն, զերծ մնալ ցավից կամ առկա ողնաշարի թեթեւացումից, դուք լավ կստանաք միջին շերտով ներքնակ: Պարզապես ամեն տեսակ դազգահը գալիս է մի շարք ամրություններով, ոմանք, օրինակ, օդափոխիչներով, կարգավորելի են:

Ներքնաշարի աջակցություն

Անթույլատրելի նստարանն առավոտյան կոշտության եւ ցավի ամենատարածված պատճառներից մեկն է:

Քանի որ ներքնակների տարիքը , նրանք հակված են կորցնել աջակցությունը, բայց շատ փափուկ ներքնակները կարող են սկզբից սկսել աջակցություն: Երբ դուք պառկում եք դոշակին լավ աջակցության վրա, ձեր մարմինը պատշաճ կարգավորում է: Դա նշանակում է, որ ձեր քաշի տակ սաղմերը կամ սուզվելը չկա, եւ ձեր գլուխը, տորսը, կեռասը եւ ոտքերը գտնվում են հանգիստ, չեզոք դիրքում, առանց ձեր հոդերի շեշտակի:

Թեեւ ավանդական innerspring ներքնակները շատ աջակցում են, երբ նրանք նոր են, նրանք հակված են կորցնել այդ աջակցությունը եւ սկսում են սահել ընդամենը մի քանի տարի: Դուք կգտնեք ավելի երկարատեւ աջակցություն հիշող փրփուրից, լատեքսային եւ օդափոխիչի ներքնակներից, դարձնելով դրանք պոտենցիալ ավելի լավ ընտրություններ քրոնիկական ցավով հիվանդների համար:

Ներքաշային հարմարեցում

Բարձրանալը լավ համադրություն է պարունակում ձեր մարմնին, այնպես որ դուք հավասարապես աջակցում եք առանց որեւէ ճնշման: Եթե ​​ձեր ներքնակները չունեն համապատասխանելիություն, դուք կարող եք արթնանալ ցավոտ կեղեւներով կամ ցավազուրկությամբ, կամ էլ ցնցումներ կատարել ձեր անկյուններում եւ ծնկներում: Նեղացած մաշկի համար նրանք չունեն բավարար համադրություն, որը կարող է հանգեցնել մաշկի վնասվածքներին կամ մաշկներին:

Հավանաբար, հարմարավետության տեսանկյունից ներքնակի լավագույն տեսակը այն հիշող փրփուրն է: Լավ հիշող փրփուրի ներքնակի վրա դուք կարող եք հրել ձեր ձեռքը ներքեւ տպել, ապա դիտել ներքնակը դանդաղորեն «բուժելու», քանի որ այն վերադառնում է իր նախկին դիրքին:

Սա հիշող փրփուրի ներքնակ է դարձնում շրջանի ցավ ունեցողների համար լավագույն տարբերակներից մեկը , սակայն այդ ներքնակները ունեն նաեւ նվազում, շատերը գտնում են, որ դրանք տաք են, նրանք կարող են ստեղծել «քաշել», երբ դուք անկողնում եք շրջում, եւ դրանք լավագույնը չեն: ընտրություն սիրավեպի համար:

Հարմար վիճակի համար նախատեսված դազգահի այլ տեսակներ են, որոնք տեղակայված են ջրի աղբյուրների եւ փրփուր կափարիչներով ներդիրների ներքնակներով:

Վերջիվերջո ձեր լավագույն վնասվածքով ձեր լավագույն դոշակն այն է, որը ձեզ դարձնում է առավել հարմարավետ: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, կգտնեք փրկարարական փրփուրի ներքնակ, բայց եթե դա այլընտրանք չէ, դիտեք օդը, ինչպես օրինակ Sleep Number- ը: Եթե ​​նախընտրում եք ավանդական ներքնաշերտ ներքնակ, փնտրում է միջին չափի ֆիքսված աջակցություն եւ լրացուցիչ հարմարության համար հիշող փրփուրի շերտ: