Ցանկանում եք նվազեցնել ալերգենները ձեր ննջարանում: Մի անտեսեք այդ կետերը:
Տնային աշխատանքը, հավանաբար, ձեր սիրած գործունեությունն է, բայց դուք հիմունքներ եք անում, վակուում, մոպինգ, լվացք: Այնուհանդերձ, ննջասենյակի մասին, սակայն, մաքրությունը ոչ միայն պահում է տարածքը, այլեւ ավելի առողջ է պահում: Շնչող փոշոտ օդ եւ ողնաշարի մոտ ողնաշարի մոտ պառկած մոտավորապես ութ ժամվա ընթացքում քնած եք, ոչինչ չի անում բարելավելու ձեր շնչառական համակարգի վիճակը, եւ եթե դուք ընդունակ եք, դա կարող է նույնիսկ առաջացնել ալերգիայի կամ ասթման ախտանիշների խթանումը:
Բայց ավելի շատ մաքուր ննջասենյակ կա, քան պարզապես շաբաթաթերթը փոխելու եւ հարկերը վակուում: Եթե դուք իսկապես ուզում եք իջնել եւ (un) կեղտոտվել ալերգենների դեմ պայքարում , մի մոռացեք մաքրել հետեւյալ ինը կետերը. բոլորը սովորաբար անտեսվում են տնային աշխատանքի օրը:
Առաստաղի վառարան
Դա հեշտ չէ տեսնել ձեր առաստաղի երկրպագուների շեղբերների վերեւը, եւ ոչ թե սովորաբար հեշտ է հասնել երկրպագուին, բայց եթե դուք բարձրանաք անկողնում կամ աթոռին տեսնելու համար, հավանաբար ցնցված կլինեք կուտակված փոշու չափով . Եվ միայն պատկերացրեք `երբ դուք միացնում եք այդ երկրպագուներին, որպեսզի վառեք ամառվա գիշերը վայելեք սառնարանային բրեզենտը, այդ փոշին օդում թռչում է, ապա դանդաղ տեղակայված ձեր ամբողջ անկողնու վրա եւ ամբողջը: Խուսափեք այդ սանձահարող սցենարից `ամեն տարի առնվազն երկու անգամ ջնջելով երկրպագուների շեղբերները: Խառնաշփոթը պարունակելու համար կանգնած է աթոռին, վերգետնյա սեղանին կամ ներքնակին, եւ ապա սահեցրեք յուրաքանչյուր բլանկի վրա բարձի ներդիրը, օգտագործելով հյուսվածքը փոշին պարունակելու համար:
Երբ դուք ավարտեք, թափահարեք բարձի ծածկոցը դրսից, ապա շպրտեք այն լվանում:
Ներքնազգեստ
Դուք լվանում եք ձեր թիթեղները, բայց դուք երբեւէ մաքրում եք ձեր ներքնակները : Եթե ոչ, դուք անում եք փոշու գետնին մի հօգուտ `թույլ տալով նրանց ապրել (եւ վերարտադրել) անխախտ: Ներքնազգեստները ոչ միայն կուտակում են փոշու գդալները, այլեւ հավաքում են փոշին, թափվում են մազերը, մաշկի փաթիլները, քրտինքը եւ մարմնի յուղերը:
Ոչ մի հաճելի միտք, երբ ամեն օր գիշերը մտնում եք անկողնում: Մի անգամ ամեն մի մրցաշրջանում, կտրեք ձեր մահճակալը: Մինչդեռ անկողնունդը լվանում է, շաղ տալ սալիկի վրա, ներքնակի վրա, ապա ամբողջովին վակուում: Երբ արել է, դոշակին գլուխը թեքեք, կտրեք սաղերն ու հովիտները: Կրկին վերացրեք ձեր մաքուր թերթիկները եւ անկողնային անկյունները եւ վայելեք լավ գիշերային քնի բոլոր ալերգեններից:
Մահճակալի տակ
Շատերը վակուում են մահճակալի շուրջը , բայց ոչ ներքեւում: Եվ դա է փոշու bunnies- ի գլխավոր շերտավոր հիմքը `թափված մազերի, փոշու, փոշու խոռոչի եւ կոշիկի կեղտոտ կաթիլներ: Վերցրեք լրացուցիչ մի քանի րոպե եւ օգտագործեք ձեր վակուումի գուլպաների կցվածքը `ձեր մահճակալի տակ գտնվող փոշին ծալելուց: Ձեր քթի եւ թոքերը կօգնեն ձեզ:
Հատակին
Սա, սովորաբար մոռացված մեկ այլ տարածք, վակուումային օրվա ընթացքում: Եվ դա ճիշտ է. տեղափոխելով ձեր կոշիկները եւ լվացքի զամբյուղը անհարմար է, բայց երբ տեսնում եք ձեր ննջասենյակի առանձնասենյակի անկյուններում պահվող փոշու գումարը, ուրախ կլինի, որ դուք ժամանակ եք վերցրել: Պարգեւը ոչ միայն մաքուր ննջասենյակ է, այլ նաեւ մաքուր կոշիկներ եւ հագուստ: Ընդ որում, եթե դուք ժամանակ եք վերցնում ամիսը մեկ անգամ կամ մեկ անգամ վակուում, այն ձեզ հնարավորություն է տալիս վերափոխել ձեր կոշիկները եւ վերցնել ձեր կոշիկների գույքագրումը:
Հիմա չէ, որ արժե մի քանի րոպե լրացուցիչ աշխատանք:
Humidifier կամ Air Purifier
Բաղնիքի խոնավացնողը հրաշք է գործադրում չոր ձմեռային գիշերներում, վերականգնելով խոնավությունը, որը կենտրոնացված ջեռուցվում է ձեր մաշկից, աչքերից եւ կոկորդից: Եվ օդի մաքրիչը լավ գաղափար է տարվա ցանկացած օր, որը շատ ջանք է խնայում փոշու, մանրէների եւ քիմիական նյութերի հեռացման համար, որը դուք շնչում եք: Բայց եթե երկար ժամանակ չմնաք, երկուսն էլ այս սենյակային էլեկտրոնիկայի կարող են դառնալ առողջական վտանգներ: Փոխեք ջուրը խոնավացնող սարքում ամեն օր, եւ հետեւեք առաջարկվող ժամանակացույցին, որոնք զտեք մաքրելու եւ խոնավեցնող տանկի լվացման համար: Նույնը վերաբերում է ձեր օդի մաքրիչին . Մաքրել կամ փոփոխել ֆիլտրը ժամանակացույցով: Հակառակ դեպքում սարքը լավ չի անի օդը մաքրելու համար:
Houseplants
Houseplants- ը բնության սեփական օդորակիչներն են, բայց ինչպես ամեն ինչ, նրանք հավաքում են փոշին:
Ոչ միայն դա նեղացնում է իրենց լավ տեսքը, այլեւ ստիպում է այն բարդ լինել, որ գործարանը թողնում է շնչառություն իր տերեւների միջոցով: Կատարեք ձեր եւ ձեր բույսերի բարեհաճությունը եւ տերեւները մաքուր պահեք մի քանի անգամ: Փոքր բույսերը կարող են լվանալ լվացարանում կամ լոգարանում: կրում են ավելի մեծ բույսեր եւ օգտագործում են գուլպաները `դրանք լվանալու համար: Եթե դրանցից ոչ մեկը հնարավոր չէ, օգտագործել միկրոֆիբրե շոր նրբորեն մաքրելու գործարանի տերեւները:
Պատուհանների բուժում
Արդյոք դուք ունեք drapes, երանգներ կամ շերտավարագույրներ , պատուհանի բուժում են փոշու մագնիսներ: Եվ ամեն անգամ, երբ դու բացում ես դրանք, փոշին դուրս է գալիս ննջասենյակի օդում: Եթե դուք չեք կարող լվանալ ձեր մանրաթելերը կամ պարզապես ցանկանում եք խուսափել դրանք խլելու ջանքերը, ապա դրանք խլել, օգտագործեք ձեր փոշեկուլի պաստառի կցվածքը `խուսափելու կուտակված փոշին: Դուք նաեւ կարող եք օգտագործել պաստառի հավելվածը ստվերներով կամ շերտերով, կամ օգտագործեք միկրոֆիբրով շոր, պատուհանի մաքրման համար մաքրելու համար:
Բարձեր
Նույնիսկ բարձի ծածկոցով պաշտպանելու համար ձեր բարձը քրտինքը, շնչափողը եւ մազի յուղը ներծծում է. ինչպես նաեւ ընդունում է փոշու գոմաղբի խոշոր բնակչություն: Ոչ բոլոր տեսակի բարձերը հեշտությամբ մաքրվում են, սակայն, սովորաբար, հիշողության փրփուրը, հնդկացորենի կափույրը եւ լատեքսային բարձերը չեն կարող լվանալ: Դու սովորաբար լավ վարում եք, լվացվում եք , պոլիեսթերը եւ շրթներկված փրփուր բարձերը: Ստուգեք ձեր բարձի խնամքի պիտակը հատկությունների համար: Եթե բարձը լվացքի մեքենայի համար լավ է, օգտագործեք ամենաշոգ ջուրը, որը ապահով է արտադրողի համար, եւ հետո բարձը չորացրեք մանրակրկիտ նախքան ձեր անկողնին վերականգնելու համար: Բարձերը պետք է մաքրվեն առնվազն յուրաքանչյուր ամիս, բայց ավելի հաճախ, եթե դուք տառապում եք ալերգիայի կամ ասթման հետ: Եվ եթե դա այդպես է, խուսափեք բարձի լցնում, որը չի կարող մեքենա լվանալ:
Doorknobs- ը եւ Light Switch Plates- ը
Դուք դիպչում եք ձեր տան մուտքի դուռները եւ ամեն օր մի քանի անգամ անջատիչ թիթեղներ, եւ առնվազն այդ ժամանակներից մի քանիսը, ձեր ձեռքերում գտնվող բակտերիաները եւ վիրուսները օգտվում են նավից ցատկելու հնարավորությունից: Դա նշանակում է, որ դանդաղորեն աճող ֆիլմ է մանրէների, քրտինքի եւ այլ խառնաշփոթների վրա, որոնք սովորաբար անտեսված կետերում:
Այն գերազանցապես հեշտ է մաքրել դրանք, սակայն; օգտագործել հակաբակտերիալ Անձեռոցիկներ կամ քացախ / ջրային լուծույթ է փաթաթվել, որպեսզի խուսափել մանրէները, մատնահետքերը եւ ցնցում: Մինչդեռ դուք գտնվում եք այնտեղ, սրբելիս գզրոցը քաշվում եւ գցում է ձեր ննջասենյակի կահույքի վրա: