Ամեն օր 10 բան պետք է անել ավելի կազմակերպված լինելու համար

Հեշտ է մտածել կազմակերպվելու մասին, բայց իրականում դժվար է կազմակերպել:

Այն, ինչ սովորաբար նշանակում է «ավելի կազմակերպված լինել», կարող է լինել հետեւյալը կամ համադրությունը.

• Իմանալով այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է, այն պահն է, որ անհրաժեշտ է:
• Ժամանում վայրերը ժամանակին:
• Լինելով պատրաստ:
• Զգալով, ինչպես եք ձեր օրվա վերահսկողության տակ:

Գուցե դուք կարողանաք զգալ 100% ամեն օրվա ամեն մի րոպե, բայց լավ կազմակերպչական սովորույթներ ձեւավորելու եւ ամուր օրվա ռեժիմ ստեղծելու միջոցով կարող եք անպայման զգալ ժամանակի մեծ մասը: Ահա 10 եղանակներ, որոնք կօգնեն ձեր ամենօրյա ռեժիմը բարելավելու համար:

• 01-ից 10-ը

  Թողեք ձեր ստեղները եւ հեռախոսը նույն տեղում

  Թողեք ձեր բանալինները , բջջային հեռախոսը, BlackBerry, iPod, եւ այլն, նույն տեղում, ամեն անգամ, երբ դուք քայլում եք ձեր տան դուռից: Ձեր մուտքի վայրը (կամ մուտքի) տեղադրեք այս իրերի համար, որպեսզի երբեք չաշխատեք ուշանալ աշխատանքի համար, թե որտեղ է ձեր ստեղները եւ հեռախոսը թաքնված:

  Խորհուրդ. Գնեք կամ կրկին նշանակեք այնպիսի մի բան, որը ցանկանում եք նայելու, ձեր «փոքրերը» պահելու համար:

• 02-ից 10-ը

  Ստեղծեք առաջադրանքների ցանկ կամ ստուգման ցուցակ

  Կատարեք նոր ցուցակ անել ամեն օր, նախորդ օրվա ցուցակի հիման վրա եւ այն ամենը, ինչ առաջացել է վերջին ցուցակում ստեղծվելուց հետո: Նույնիսկ եթե դու մեծ ցանկի ստեղծող չես եւ միայն մեծ ծրագրեր եք անում, նայեք այն ամեն օր եւ անցեք այն, ինչ ավարտել եք (կամ այլեւս համարյա չեք համարել):

  Խորհուրդ. Կատարեք ձեր անելիքների ցանկը ձեր անելիքների ցանկում `օրվա սկզբի կամ վերջում: Օրվա տեւողությունը շատ ուշ է ընթացիկ օրվա համար, եւ հաճախ վաղ է, որ հաջորդ օրը իրական իմաստ ունենա:

  Ահա օրինակի ստուգման օրինակը:

• 03-ից 10-ը

  Ստուգեք ձեր բանկի հաշվեկշիռը առցանց

  Կատարեք ստուգումներ եւ խնայողական հաշիվներ արագ ստուգեք երեք պատճառներով.

  1. Այն թույլ է տալիս տեսնել, թե ինչ եք անցկացրել նախորդ օրը:
  2. Դուք կարող եք ստուգել խաբեության մեղադրանքները. եւ
  3. Փնտրելով ձեր խնայողությունները, ամեն առավոտ ձեզ պահում են ճիշտ պահի մեջ `շարունակելու փրկել:

• 04-ից 10-ը

  Փոքր Գրառման գրքույկ

  Օգտագործեք սա `ձեր գնումների ցանկի համար գրել կետերը, գործառույթները, to-dos եւ պատահական մտքերը եւ իրականացնել այն ամենը, որտեղ դուք գնում եք: Այն անվերջ շարժական է, հարմարավետ եւ երբեք չպետք է կրկին լիցքավորվի: Դուք երբեք չգիտեք, թե երբ պետք է արագ բան ասել:

  • To-Dos- ը
  • Սպասվող իրադարձություններ
  • Ծանոթագրություններ, որոնք լսել եք կամ կարդացել եք հետաքրքրաշարժի մասին
  • Փողը ծախեցիք
  • Ինչ է գնել առաջիկա ուղեւորության կամ նախագծի համար

  Փոքր գրպանի չափսի նոթատետրը կարեւոր է կազմակերպված կյանքի համար:

• 05-ից 10-ը

  Declutter ձեր դրամապանակը

  Ձեր դրամապանակը կազմակերպելը ամենաարդիական եւ հեշտ կազմակերպչական ծրագրերից է, որը կներդնի որպես ամենօրյա կազմակերպական սովորություն: Վերցրեք այս մեկը, երբ դուք որոշակի ժամանակահատված ունենաք, ինչպիսին նստած է գնացքի վրա, կամ հեռուստատեսության առջեւ շաբաթվա ընթացքում:

  Քայլեր.

  1. Հեռացրեք ստացականները, որոնք դուք պետք է կախել, կտրեք մնացածը, ապա վերամշակեք:
  2. Գնացեք ձեր շնորհիվ քարտերի կադրերով: Համոզվեք, որ ամենից շատ օգտվում եք առջեւի եւ կենտրոնից:
  3. Հեռացրեք ձեր փոփոխությունը եւ պահեք այն տան կամ բանկի այլ նշանակված կոնտեյներով: Լրացուցիչ կշիռը կրելու կարիք չկա:

  Հանձնարարական. Hobo միջազգային դրամապանակներ իրենց ներկառուցված կազմակերպական գրպանների եւ բաժանարարների համար:

• 06-ից 10-ը

  Ուտել 3-5 րոպե ձեր ճաշի ծրագրում

  Ստուգեք ձեր ճաշացանկի պլանով կամ ամեն օր (ամենահեշտ) կամ ամեն մի օրվա ընթացքում: Ամեն օր ամենալավն է, քանի որ այն դառնում է սովորություն, եւ դուք կարող եք թարմացնել այն, ինչ անհրաժեշտ է, իսկ նայում եք ձեր օրացույցին: Ամենօրյա սնունդ ծրագիր ` « դոսում ».

  • Ստուգեք ցանկացած ճաշատեսակ, որը դուք գիտեք, որ պետք չէ անել:
  • Ավելացնել ապրանքներ ձեր գնումների ցանկում, եւ անցեք այն ապրանքները, որոնք դուք արդեն գնել եք:
  • Ժամանակացույցը մթերային խանութում:
  • Նախապատրաստելու ժամանակացույցը:

• 07-ից 10-ը

  Հագցնել ձեր հագուստը հաջորդ օրը

  Երբ դուք ստանում եք այն ամենը, ինչ նախքան այն պետք է նախապատրաստել, դուք երբեք չեք վերադառնա: Ահա մի քանի օրինակներ.

  • Տեղադրել ձեր հագուստը գիշերը նախքան, կամ նախքան ցնցուղը
  • Նախապատրաստեք ձեր բաղադրիչները նախքան ճաշ պատրաստելը
  • Ստացեք ձեր մատակարարումները նախքան տնային կենցաղային DIY ծրագրի մեկնարկը

  Նախքան բաներ դնելը ստիպում է ձեզ ավելի կարգուկանոն եւ արդյունավետ զգալ, եւ ժամանակ չկա, որ ավելի կարեւոր է, քան առավոտյան, երբ շտապում եք ինքներդ ձեզ (եւ, հնարավոր է, ուրիշներին), պատրաստ լինել դպրոցին կամ աշխատանքին:

• 08-ից 10-ը

  Պատրաստեք գործարկման պահոցը

  Շատ դուր եկավ ձեր հագուստները տեղադրելու, ձեր նախասրահը նախապատրաստելու կամ սկուտեղի տարածքը պատրաստվում է ձեզնից լավ զգալ, որ հաջորդ հինգը շուտ արագ դուրս գա դուռը: Մի քանի դոս.

  • Կրկին փաթեթավորեք եւ թարմացրեք սպորտային պայուսակներ, աշխատանքային պայուսակներ եւ դպրոցական պայուսակներ:
  • Դրեք բաղադրիչները նախաճաշի եւ ճաշի համար:
  • Ստուգեք եղանակի մասին զեկույցը եւ անհրաժեշտության դեպքում տեղադրեք հովանոցներ:

  Անհատականացրեք ձեր ստուգաթերթը `ձեր կյանքն ու ժամանակացույցը տեղադրելու համար: Որքան ավելի շատ դուք կարող եք անել լուռ երեկոյան ժամերին, ապա ձեր առավոտը քիչ թե շատ բարդ կլինի, աշխատելու եւ դպրոց գնալու ճանապարհին

• 09-ից 10-ը

  Հետեւեք ռեժիմին

  Ունեք պլանի այն, ինչ ձեզ հարկավոր է անել, եւ երբ դուք պատրաստվում եք ստուգել այդ գործողությունները, պատրաստեք ձեր անելիքները: Կիրառվող ռեժիմը օգնում է ավտոմատացնել այն խնդիրները, որոնք պետք է կատարվեն, անկախ նրանից, թե նրանք վախենում են, թե ոչ, քանի որ ամեն օր կատարելով ինչ-որ բան ձեր ուղեղը երջանիկ եւ օգնում է ստեղծել լավ սովորություններ:

  Փորձեք այս ամենը, ձեր օրվա գլխավոր պլան կազմելով եւ մեկ շաբաթ մնալ:

• 10-ից 10-ը

  Ամանները լվանալ

  Շատերը կպատմեն ձեզ, որպեսզի ձեր մահճակալը դնեք, բայց ավելի լավ օգտագործեք ձեր ժամանակը, որպեսզի ճաշատեսակներն անեք եւ ապահովեք, որ դուք ունեք հստակ լվացարան: Եթե ​​դուք ամենաշատ շաբաթներ պատրաստում եք, համոզվեք, որ ճաշատեսակները կատարվում են ամեն գիշեր, նախքան քնելու: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մաքուր խոհանոց ունեցող մարդիկ ավելի շատ են պատրաստում: Արդյոք դա հավի կամ ձու է:

  Խորհուրդ. Կատարեք ձեր մահճակալը: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ դա օգնում է հանգստացնել մարդկանց եւ օրվա դրական տոնով