Այս բնական գաղափարներով վնասակար քիմիական նյութերի կարիք չկա:
Թարմ, մաքուր եւ, հնարավոր է, նրբորեն բուրում բնական բուրմունքով `իդեալական է, ինչպես է ձեր ննջասենյակը հոտը: Եթե փոխարենը ձեր կյանքից երրորդը ծախսում եք շնչառական օդ, որը մռայլ է, փոշոտ կամ պարզապես պարզ է, դուք նվազեցնում եք լավ գիշերվա քնի վերականգնողական ուժը եւ կրճատում ձեր կենդանի բնակավայրերի հանգստությունը:
Անշուշտ, անշուշտ, որ ոչ մի ննջասենյակ լավ չի զգում հոտը, եթե կա մահճակալի կեղտոտ ուտեստների կույտեր կամ լվացքի զամբյուղը վառող մարզասրահ գուլպաներ: Նոր սենյակ է, որը, հավանաբար, հաճելիորեն բուրավետ կլինի, եթե Fido- ի անկողինը հենց ձեր կողքին լինի, կեղտոտ շների խայթոցով: Եթե այո, ապա երկուսդ էլ մի լավ բան արեք եւ ձեր պոչն իր հարմարավետ մահճակալն է բերում:
Եթե ձեր ննջասենյակը գտնվում է հստակ գարշելի վիճակում, դուք պետք է սկսեք մանրակրկիտ մաքրումից: Այնուհետեւ, երբ հայտնաբերել եք ակնհայտ մեղավորների ձեր սենյակը, օգտագործեք հետեւյալ խորհուրդներն ու հնարքները `ստանալու ձեր ննջասենյակը ամենալավը:
01-ը 05-ից
Բացեք Windows- ը
GARO / Getty Images Թարմ սալիկի սենյակի ամենաարագ ճանապարհը բացում է պատուհանները եւ թույլ է տալիս, որ արեւի լույսը եւ մաքուր օդը գցվեն: Եթե դուք չեք ապրում ավտոճանապարհի կամ արդյունաբերական տարածքում, ապա ձեր տան ներսում օդը, ամենայն հավանականությամբ, ավելի աղտոտված է, մաքրելու արտադրանք, բորբոս եւ փոշի, վառելիքի այրման սարքեր եւ վնասակար գազեր, ինչպիսիք են ռադոնինը, VOCs եւ ածխածնի երկօքսիդը: Ուրեմն սովորություն դարձրեք ձեր ննջասենյակի պատուհանները ամեն առավոտ բացելու համար, քանի դեռ գաղտնիությունն ու եղանակը թույլ է տալիս: Ձեր ննջասենյակը կսկսի թարմություն, եւ դուք կստանաք տրամադրության բարձրացում, առավոտյան արեւի էներգիայի բարձրացման դոզան: Հաղթանակ / հաղթանակ:
02-ից 05-ը
Լվացեք թերթերը
JGI / Jamie Grill / Getty Images Ոչինչ այնքան էլ հարմարավետ չէ, ինչպես մաքուր, փափուկ մահճակալներ, բայց այդ նույն թերթերն ամեն գիշեր զգալի քանակությամբ մարմնական յուղեր, հեղուկներ ներծծում են եւ մաշկի մասնիկներն են թափում: Գնացեք շատ երկար, առանց լվացքի օրվա, եւ ձեր թերթերը կարող են սկսել հոտը մռայլ: Օդը թարմ պահելու համար, ամեն օր շերտերը քնեք եւ լվացեք թերթերը, ավելի հաճախ, եթե ձեր կենդանիները քնում են ձեզ հետ, կամ դուք հատկապես ենթարկվում եք ալերգիայի :
Վերցրեք մի քայլ դեպի այն, փոխելով ձեր բարձիկները ամեն օր: Սա ոչ միայն օգնում է ձեր սենյակին թարմ հոտ զգալ: այն նաեւ օգնում է պահպանել ձեր մաշկի տեսքը լավագույնը :
03-ից 05-ը
Թարմացնել գորգը
Մեծ լուսանկարներ / Getty Images Գորգը ամենատարածված ընտրությունն է ննջասենյակի հատակին , ակնհայտ պատճառներով. Այն հարմար է քայլել, մեղմել ձայնային եւ ջերմաստիճանի ճոճանակները, եւ դա զգալի ազդեցություն է թողնում ձեր ննջասենյակի դեկորին, բայց գորգի անկումը նրա բակտերիաների, բորբոսների վրա պահելու իր միտումն է , pollen, եւ grunge ձեր ոտքերի կամ ներքեւի ձեր կոշիկի. Ժամանակի ընթացքում այդ աղտոտումները կարող են վատ հոտ ստեղծել: Բայց միանգամից չպետք է հասնեք կոշտ քիմիական նյութերի `ձեր գորգը դեզոդորիզացնելու համար: Փոխարենը, փորձեք խմորի սոդա: Դա էժան է եւ հեշտ է: Պարզապես շաղ տալ ձեր գորգի վրա մանրակրկիտ ծածկույթով, թող նստեն առնվազն մեկ ժամ, ապա փխրեցրեք փոշին եւ գարշահոտությամբ:
Գնացեք, որպեսզի մաքուր պահեք ձեր ննջասենյակի գորգերը, մտնելու համար ձեր կոշիկները հեռացնելով: Պահպանեք ձեր հողաթափերը հենց դուռի կողքին, որպեսզի հեշտությամբ կարողանաք դուրս գալ ձեր ցերեկային կոշիկներից եւ փոխարենը հարմարավետ եւ մաքուր - հողաթափեր:
04-ից 05-ը
DIY Reed Diffuser- ը
Պայծառ Wellness / Getty Images Իհարկե, դուք կարող եք գնել reed diffusor, բայց նրանք կարող են լինել pricey. Ինչու փոխարենը ձեր սեփականը չէ: Ձեզ անհրաժեշտ է մի բաժակ բանկա կամ ծաղկաման նեղ վերեւում, մի քանի բամբուկե քեբաբի շեկեր, չորրորդ բաժակ քաղցր նուշի կամ սպասելի յուղով եւ ձեր սիրած եթերային յուղից 15-20 կաթիլներ `ընտրեք այնպիսի երազներ, որոնք կօգնեն ձեզ քնել նարդոս, հասմիկ, վանիլ կամ սանդալ: Ակտիվացրեք կրողը եւ եթերային յուղերը միասին, շիշերը կազմակերպեք «փունջ» եւ սահմանեք դիֆուզորը ձեր գիշերային հարկում: Եղեք համբերատար `այն մեկ կամ երկու օր կտեւի, որպեսզի բշտիկները դարձնեն շիշը:
05-ից 05-ը
DIY օդային թարմեցնող միջոց
Glow Images / Getty Images- ը Միգուցե դիփուզորը ձերը չէ, բայց դուք դեռ ուզում եք թարմացնել ձեր ննջասենյակը հաճելի բուրմունքով, որը չի կարելի թոքերի զսպող քիմիական նյութերից: Չհանգստանալ - Դուք կարող եք կատարել ձեր սեփական լակի օդը թարմացնող միջոցը բնական բաղադրիչներից: Ձեզ անհրաժեշտ է մաքուր լակի շիշ, մի բաժակ թորած ջուր, 3 ճաշի գդալ ալկոհոլային խմիչք, (եթե դուք նախընտրում եք օղի օգտագործել) եւ ձեր սիրած եթերային յուղերից առնվազն 20 կաթիլ: Օգտագործեք մի բույր, կամ միացրեք թարմացնող ուժեղ յուղեր, ինչպիսիք են բերգամոտը, նարդոսը, երիցուկը, վանիլինը կամ վարդը: Պարզապես խառնել բաղադրիչները լակի շիշով եւ վայելել: