Դուք իմացանք որեւէ մեկի ընտանիքի անդամի կամ մերձավորի մահվան մասին: Դուք գտնում եք, որ խոսքը կորուստ է, երբ փորձում եք մտածել, թե ինչպես ցույց տալ ձեր ցավակցությունները : Դու մենակ չես. Այս պահին վշտի ու սգի ժամանակ ձեր մտքերը գրելը կարող է սթրեսային լինել:
Գրելու ամենադժվար ուղերձներից մեկն այն է, որ համակրում է մեկին, ով կորցրել է իր սիրելիին, լինի ընտանիքի անդամ, ընկեր, թե սիրելի ընտանի կենդանի :
Այնուամենայնիվ, կան ժամանակներ, երբ դա ուղղակի ճիշտ է, եւ դուք պետք է բարձրանաք առիթով:
Հիշեք, որ այն մարդը, որը ստանում է, չի գնահատում ձեր գրելու ոճը կամ նույնիսկ մտածում այս ժամանակահատվածում: Քարտի նպատակը ստացող կողմում հարմարավետություն ապահովելն է: Ձեռք բերեք այն ժամանակը, երբ հնարավոր է շուտ գրեք եւ ուղարկեք քարտը անձի կորստի մասին լուրը լսելուց հետո: Այս նշումը ավելի անձնական է, եթե այն գրված է ձեռագրով:
Ճշմարտության մասին նշումի ճիշտ ձեւաչափը
Լավ է, որ ձեր ցավակցական խոսքը գրեք եւ դրեք այն փոստին, քան էլեկտրոնային փոստով ուղարկեք: Դուք կարող եք ներառել խոհեմ համակրանք նվեր, ինչպես նաեւ ձեր նշումով, թեեւ դա պահանջ չէ: Գտնել լավ քարտ կամ օգտագործել ձեր լավագույն գրենական պիտույքները եւ գրել գրիչով: Սկսեք գրել փորձնական թղթի վրա գրառումները, նախքան վերջնական քարտի վրա դնելը: Դուք չունեք գրել էջեր եւ էջեր; ձեր նշումը կարող է կարճ լինել, քանի դեռ դա սրտանց չէ:
Ինչ պետք է գրել սիմետրիկ նշում
Այստեղ հազվադեպ է որոշ կետեր, որոնք ներառում են համակրանքի նշում.
- Երբ դուք գրում եք համակողմանի հաղորդագրություն , հիշեք, որ դա չի նշանակում, որ ինչ-որ երկար ժամանակ է, որ մեռածի մասին է խոսում: Դուք չպետք է փորձեք որեւէ բացատրություն տալ, թե ինչու է մահացել: Բանն այն է, որ ստացողը իմանա, որ դու մտածում ես նրա մասին, եւ որ դու բավականաչափ հոգատար ես, որ ուղարկես քարտը:
- Ուղերձը կարող է լինել մի պարզ նախադասության ցավակցական արտահայտություն, ինչպես, օրինակ, «Ես ցավում եմ, որ լսեք ձեր հորեղբոր կորուստը»: Սա կարող է օգտագործվել այն մարդկանց համար, որոնք շատ լավ չեն ճանաչում, օրինակ, բիզնես ասոցացու կամ ծանոթ:
- Ինչ-որ մեկի համար լավ գիտես, գուցե գուցե ցանկանաս հիշատակել մահացածի մասին: Մի վախեցեք նշելու երջանիկ կամ ծիծաղելի պահ: Ստացողը կզգա ժպիտը արցունքների միջով `սիրելիի կյանքում հատուկ պահի հիշեցման ժամանակ:
- Եթե սիրելիը մահացել է ողբերգության մեջ , ինչպիսին է մեքենայի վթարը, մարդը հավանաբար դեռ ցնցված է: Պահպանեք այս նշումը կարճ, սակայն առաջարկեք ինչ-որ կոնկրետ օգնություն ցույց տալու համար: Եվ հետո հետեւեք:
- Թող անձը իմանա, որ ինքը ձեր մտքերում է եւ աղոթում: Եթե կարծում եք, որ մարդը չի կարող աղոթել, ապա կարող ես անտեսել աղոթքները: Նույնիսկ եթե դուք ընտրում եք աղոթել անձի համար, հիշեք, որ այն վերաբերում է անձին այն մասին, թե ինչ եք ուղարկել քարտը, ձեր մասին:
- Նամակը փակեք օգնության առաջարկով : Դա կարող է լինել կերակուրի մատակարարումը, թույլ տալով, որ մարդը իմանա, թե սուրճով զրուցելու համար կամ պատրաստակամություն է օգնել օգնության համար: Կարող եք կոնկրետ ասել այն մասին, թե ինչ կարող ես անել, կամ պարզապես կարող ես առաջարկել այնտեղ լինել այն ամենի համար, ինչ տառապող մարդը կարիք ունի:
Ինչ չպետք է ներգրավվի սգո գրառման մեջ
Կան որոշ բաներ, երբ դուք երբեք չպետք է գրեք համակրանքի քարտ: Խուսափեք գայթակղությունից անիմաստ կլիշեներ ավելացնելու համար, օրինակ, «Նա ավելի լավ վայրում է»: Սա հավանական չէ, որ ստացողը ավելի լավը զգա եւ կարող է իրականում բացասական արձագանք առաջացնել: Կորուստին տառապող մարդը վնասում է եւ կարիք չունի կարդալ այդ տեսակետը:
Մի ասեք այն մարդուն, որը գիտես, թե ինչպես է նա զգում: Եթե դուք նման վիշտ եք զգացել, նա հավանաբար գիտի, եւ կարիք չկա հիշեցնել այս վշտի պահին: Եթե դուք չեք անցել դա, դուք կհայտնվեք որպես անզգույշ:
Սիմֆետիկ հաղորդագրությունների օրինակները
Հարգելի Սամանթա,
Ցավում եմ, որ լսեք ձեր հորեղբայրը: Նա միշտ եղել է կուսակցության կյանքը, ժպիտով բերելով բոլորին:
Ես երբեք չեմ մոռանա այն ժամանակները, երբ նա ունեին բոլորին, ձեր ծննդյան օրվա երեկոյան խաղալու մեջ: Վստահ եմ, որ այդ երջանիկ ժամանակները բաց կթողնեն բոլոր նրանց, ովքեր ճանաչում են նրան:
Ես ուզում եմ իմանալ, որ այս դժվար ժամանակահատվածում դուք եւ ձեր ընտանիքը իմ մտքերում եւ աղոթքներում են: Եթե որեւէ բան ձեզ հարկավոր է, մի հապաղեք հարցնել: Կամ, եթե պարզապես պարզապես լսեք ինչ-որ մեկին, լսեք ինձ ցանկացած ժամանակ: Ես հասանելի կլինեմ հաջորդ շաբաթվա երեխաներին, եթե դուք եւ ձեր ամուսինը որոշակի ժամանակ կուզենայինք ձեզ համար:
Համակրանքով,
Amanda
______
Հարգ Հալ,
Ես խորապես մտահոգված էի լսել ձեր պապի անցնելու մասին: Ես գիտեմ, որ դու շատ մոտ ես նրան եւ կարոտում ես նրան:
Դուք իմ մտքերում եք, երբ ուղեւորվում եք Տեխաս, նրա հուղարկավորությանը: Եթե Ձեզ հարկավոր է ստուգել ձեր տանը կամ էլ հասցնել ձեր փոստը, ինձ տեղեկացրեք: Ես ուրախ կլինեմ օգնել ցանկացած ձեւով:
Քո ընկերը,
Ջեյկը