Երբեւէ եղել եք մի ընկերոջ հետ, ով իր բջջային հեռախոսում ավելի շատ է, քան երբ նա միասին է խոսում: Երբեւէ զգացել եք, որ ձեր ընկերները շեղվում են իրենց բջջային հեռախոսներից, ոչ թե լսելու, թե ինչն է անձամբ ասել: Կամ դուք եք այն մարդը, ով անտեսում է կենդանի հարաբերությունները ` տեքստային զրույցի օգտին: Անձը, ով հեռախոսով զրուցում է եւ անտեսում է իր ընկերոջը, այժմ կոչվում է «փրփրացող»:
Լինելով ապրել եւ ապրել
Ամենակարեւոր բաներից մեկը, որ կարող եք անել ցանկացած հարաբերություն կերտելու համար, լսել է մյուսին, թե արդյոք նրա հետ եք բջջային հեռախոսով հաղորդակցվելու համար: Այնուամենայնիվ, կան առաջնահերթություններ, որոնք դուք պետք է հավատարիմ մնաք, առաջին իսկ ապակենտրոն փոխազդեցությանը եւ հեռախոսը հետեւում է պահեստին, մինչեւ դու մենակ ես: Այլ կերպ վարվելը կարող է անտարբեր լինել եւ պատճառ դառնալ, որ մյուսը խուսափի ապագայում ձեզ հետ լինելուց:
Ֆոբբինգ
Ամենահուզիչ երեւույթներից մեկը այն է, թե ինչպես են բջջային հեռախոսները վերցրել մեր կյանքը եւ մեզանից շատերը չգիտեին, թե ինչ է ֆիզիկապես մեր շուրջը: Երբ մենք անտեսում ենք այն մարդուն, որ մենք խոսում ենք կամ ուղարկում ենք բջջային հեռախոսների մասին, մենք խայտառակ ենք : Phubbing- ը երբեք լավ բան չէ, եթե ցանկանում եք լինել սոցիալական ընդունելի: Իրականում, երբ մարդիկ դա անում են ինձ, ես դադարում եմ նրանց հետ պլանավորել:
Անկյունների եւ հեռախոսի հավասարակշռման վերաբերյալ խորհուրդներ
Մեզանից շատերը մեր հեռախոսներն ունեն բոլոր ժամանակներում:
Ի վերջո, դուք երբեք չգիտեք, թե երբ կարող է արտակարգ իրավիճակ լինել: Սա լավ է, բայց դուք պետք է պահպանեք պատշաճ կանոնակարգ, երբ դուք գտնվում եք սոցիալական վիճակում:
Ահա որոշ բաներ, որոնք կարող եք անել.
- Ձեռք բերեք ձեր հեռախոսը լուռ, երբ ընկերների հետ եք: Դա դարձնում է ձեր անհամապատասխան ուշադրությունը ձեր հարազատ փոխհարաբերություններին ... այսինքն, եթե դուք կարողանաք դիմակայել ձեր հեռախոսը ստուգելու մի քանի րոպեում: Եթե մտահոգված եք անհետ կորած ինչ-որ բանով, որը իսկապես կարեւոր է (տան հրդեհի կամ երեխայի ընկնելու եւ ոսկորները կոտրելու), հեռախոսը թրթռում է եւ միանգամից նայեք դրան, նախքան անձին լիարժեք ուշադրություն դարձրեք:
- Եղեք իմաստուն: Ինչպես եք զգում, երբ ընկերակցում եք ընկերոջ կամ ռոմանտիկ գործընկերոջ հետ, ով անընդհատ նայում է իր հեռախոսին: Ոչ ոք չի սիրում անտեսել ... կամ զգալ, որ մենք ավելի պակաս կարեւոր ենք, քան ֆիզիկապես այն մարդը: Այսպիսով, բուժեք այն անձին, թե ինչպես պետք է վերաբերվել եւ ձեր հեռախոսը հեռացնել:
- Մի մտահղացեք, եթե դուք պետք է լինեք հեռախոսում: Եթե գիտեք, որ ինչ-որ մեկը պատրաստվում է զանգահարել ձեզ, եւ դուք պետք է խոսեք այդ անձի հետ, ձեր ընկերների հետ ձեր ծրագրերը ժամանակացույցով մեկ անգամ կամ օրվա ընթացքում, երբ դուք չեք խանգարում:
- Հեռացրեք հեռախոսը ճաշի ժամանակ: Դուք ավելի լավ է մարսել ձեր սնունդը, եւ ճաշարանների փորձը շատ ավելի հաճելի կլինի ձեր եւ ձեր ընկերների համար, եթե դուք ավելի շատ կենտրոնանում եք աշխույժ ճաշի խոսակցությանը եւ ավելի քիչ ձեր հեռախոսում:
- Եթե դուք պետք է զբաղվել հեռախոսազանգի կամ տեքստի ասելով, «Ներեցեք ինձ, ես միայն մի քանի վայրկյան կլինեմ»: Այնուհետեւ հոգ տանել այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է, եւ զանգահարողը կամ տեքստերը գիտեն, որ հետագայում հետ կվերադառնաք:
- Երբ դուք գտնվում եք ռեստորանում, փչում եք, իսկ սերվերն ընդունում է ձեր պատվերը կամ ձեր կերակուրը հանձնելը կոպիտ է: Այս անձը շատ բան է անում, որպեսզի համոզվեք, որ դուք բավարարված եք եւ հարմարավետ, այնպես որ դուք պետք է նրան կամ ձեր ուշադրությունը հրավիրեք:
- Թղթապանակ եւ չխոսեք հեռախոսի վրա, երբ պահակներից կանգնած եք գանձապահից: Դա կոպիտ է գանձապահին եւ ձեր հետեւից եկող մարդկանց, ձեր ուշադրությունը շեղելու համար: Եթե հեռախոսի վրա եք գտնվում, ստուգելու համար ձեր հերթը, հեռախոսին տվեք այն անձին, որ վճարում եք ավարտելուց հետո:
- Երբեք որեւէ մեկի հարսանիքին այցելելիս երբեք չօգտագործեք ձեր հեռախոսը: Բոլոր ուշադրությունը պետք է լինի հարսնացուի եւ փեսայի վրա : Նրանք հրավիրել են ձեզ, որովհետեւ ցանկանում են, որ կիսվեք իրենց հատուկ պահից, ուստի պատվի նրանց, լինելով ֆիզիկապես, մտավոր եւ զգացմունքային:
- Խուսափեք ձեր հեռախոսը հուղարկավորությանը մասնակցելու ժամանակ: Թաղման ընթացքում հեռախոսով խոսելը կամ զրուցելը խառնաշփոթ է: Մի արա դա:
- Հեռու մնալ, երբ դուք սիմֆոնիայի մեջ եք, կինոթատրոնում կամ համերգում: Դուք (կամ որեւէ մեկը, ով ցանկանում է, որ դուք լավ ժամանակ ունենաք) մեծ գումարներ եք վճարել զվարճանքի համար, որպեսզի ձեր գումարը արժե: Բացի այդ, եթե ձեր հեռախոսը միջոցառման ընթացքում օգտագործի, ձեր շրջապատող մարդիկ կզարմանան:
Փուչիկների վտանգները
Եթե դուք սովորական բջջային հեռախոսի օգտվող եք, ձեր շրջապատում ուրիշներին անտեսելու համար կան որոշակի վատ բաներ, որոնց դուք պետք է հանդիպեք: Ահա մի քանիսը.
- Ընկերները կդադարեցնեն ձեզ, խնդրելով նրանց միանալ: Նրանք հոգնել են անտեսվել, այնպես որ նրանք գնում են դեպի այլ pals, ովքեր ցանկանում են «պահել այն իրական»:
- Վերջիվերջո մարսողական խնդիրներ ունենաք: Ձեր միջավայրին ուշադրություն չդարձնելը կարող է ձեզ շատ արագ ուտել, եւ ձեր սննդամթերքի գուլպումը վատ է ձեզ համար:
- Եթե ձեր հեռախոսը գործարար հանդիպման ընթացքում օգտագործի, դուք կդիտվեք կոպիտ եւ կկարողանաք կորցնել ապագա քարոզարշավների եւ բարձրացման հնարավորությունը :
- Դուք կկորցնեք ձեր հաղորդակցման եւ փոխազդեցության հմտությունները, որոնք կարող են վնասել ձեզ սոցիալական եւ մասնագիտական իրավիճակներում:
Ինչ է անելու Phubbing Ընկերներ
Եթե դուք ունեք ընկեր, ով չի կարող մնալ իր հեռախոսից, եւ նա ինչ-որ մեկի հետ կցանկանար պահպանել հարաբերությունները, ապա ժամանակն է ցույց տալ որոշ կոշտ սերը: Ահա որոշ բաներ, որոնք կարող եք անել.
- Հաջորդ անգամ նա ձեզ հրավիրում է միանալ նրան, խնդրեք նրան թողնել իր հեռախոսը տանը: Նա, հավանաբար, ասում է, որ չի կարող դա անել, եւ եթե նա արել է, ասեք նրան, որ դուք կվերցնեք անձրեւի ստուգում:
- Հաջորդ անգամ դուք ունեք մի կուսակցություն, մի հրավիրեք ձեր ընկերներին, որոնք ամենավատ փչացող հանցագործներն են: Երբ հարցնում են, թե ինչու էին նրանք դուրս մնացել հյուրի ցուցակից , ազնիվ եղեք եւ ասեք, որ ցանկանում եք մարդկանց, ովքեր ցանկանում են ընկերակցել եւ իրական զվարճանալ:
- Եթե ձեր ընկերը բռնի իր հեռախոսը եւ սկսում է զրուցել կամ texting, երբ միասին եք, վեր կաց եւ հեռացեք: Նա չի կարող նկատել, որ դու անմիջապես գնացել ես, բայց երբ նա անում է, դուք հնարավորություն կունենաք նրան պատմել նրան, թե ինչու եք հեռացել:
- Առանց բամբասանք , միջամտեք փարոսի մյուս ընկերների հետ: Թող գայթակղիչը գիտի, որ դու սիրում ես նրան, բայց բջջային հեռախոսի վրա անընդհատ զրուցում ես, իսկ դու միասին դուրս ես գալիս: Ասա նրան, որ ուզում ես, որ նա նախկինում եղել է այնպես, ինչպես նախկինում նա իր հեռախոսով փաթաթված էր: Դուք կարող եք ակնկալել, որ ինչ-որ մեկն այն է, եթե դա անեք, այնպես որ պատրաստվեք ռեակցիայի համար: